1.事件：端午之后第一天上班，大扫除，孩子们比以前会干了，但我还是忍不住批评了他们，真的不会干啊，真的得我动手才行。很多细节角落他们都看不到。这是我第一次这么亲自动手教还做不好扫除的班。
2.我的感受：生气，郁闷，转而平静，想到解决办法。
3.孩子们的感受：干活还不落好，心里不舒服。还有点干不好的小内疚。
4.我的反应与应对：动手指导，群里表扬，让孩子们心里舒服。
5.我的模式：追求完美，包含期待，喜欢比较
6.我的内在需求：被认可被赞美
7.做些什么：放下期待，接受现实，认可自己，允许自己不完美。
8.生命力向上
