1. 选中Java项目工程名称，在菜单中选择 File->project structure... (快捷键Ctrl+Alt+Shift+S)。
2. 在弹出的窗口中左侧选中"Artifacts"，点击"+"选择jar，然后选择"from modules with dependencies"。
3. 在配置窗口中配置"Main Class"。
4.配置Directory for META-INF/MAINFEST.MF，此项配置的缺省值是：羡慕java所在文件目录，需要改成：与src目录同级的目录。如果不这样修改，打成的jar包里没有包含META-INF/MAINFEST.MF文件
5. 完成后，点击OK，Apply等按钮，回到IDEA的主菜单，选择Build - Build Artifacts下的Build或者Rebuild即可生成最终的可运行的jar，在项目目录\out\artifacts\项目名称目录下面找到生成的目标jar，可以看到META-INF/MAINFEST.MF文件被正确包含，内容也正确。
本文参考：https://blog.csdn.net/xuemengrui12/article/details/74984731
