觉察日记7️⃣

早晨起来依然会不太舒服,昨天北方小年,吃的多了,哈哈,发现习惯就是习惯,你要看到自己的改变,不过是一次次的重复,总是说了没有做,或者说了自己内疚,这样都不好,但是我的小我太强大,我又败了。

我们每个人似乎都是这样,如果你发现自己多年都是不停重复,规律的重复,那就是小我在起作用。看到它,知道它,然后一步步战胜它,虽然自己每次都是失败,但是我不会放弃。

战胜自己的小我,回到自己想要的生活状态,这个过程我知道会很久,哈哈,也可能今天就可以。但是我知道我每天就是发现它,努力看到它,然后与它共存, 同时战胜它。

希望快点,希望不再规律重复一样的不好一罐,一样看到自己规律的每天过着重复的但是自己渴望的生活,努力吧,加油,你可以,此刻让小我走开!

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