自我探索
内在真我
为什么我会遇到这些糟糕的问题？我感受不到快乐，我觉得人生很无趣。我很迷茫，我不知道我要去向何方？等等这些问题会时不时的困扰着我们。我们究竟要如何去找到属于自己的快乐呢？其实，所有的一切问题仅仅是源于我们对自己的不了解。我们不知道自己是谁？一般我们在向别人介绍我们是谁时，我们会介绍我们的名字、我们的头衔、我们的经历；但是如果我们放下这一切外在附加给我们的，我们应该如何介绍我们自己呢？而这个自己才是我们内在真我，是我们始终在不断探索与寻找的自我。真正的自我是任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人。
意识
有人很好奇，我们每天呈现给世界的自己难道不是真实的自己么？我们每天的思想、行为表达看似是我们了解的自己，其实并不然，它只是我们意识5%的表达而已。我们的人生模式实收我们的潜意识99%所影响和决定的。而影响我们人生模式=性格倾向X 外在环境X 各种教育X 生活事件X 前世业力（如果你相信的话）.
有人会说，我不了自己是源于自己的情绪不知道如何处理？自我们出生，我们与社会产生链接时我们就被种下不同的情绪及不同对的处理方式了。那么面对情绪我们该如何进行疗愈的呢？首先，我们可以选择每天睡觉前5分钟对自己的当天的情绪进行回顾，需要引发情绪的事情是什么。回顾以往经历，全心接受自己的任何情绪并放下。
当下的维度不能让你开阔，但我们可以跳出当下的维度重新审视我们的人生。所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。我很感激每个阶段的我所遇到的人事物。
