首先要感谢一些崔玲姐这么忙，还依旧督促我，希望我这钱花得值得，这让我蛮感动的，也鼓励我想提升更快，要多写，勇敢地写，不要被团长的作业师傅啦。
一、课程金句➕自己的感悟
1. 感恩不是天生的，但是没有任何事是理所当然的
→学会一直保持感恩的心态，尤其是对那些真的真心对你好的朋友们
2.人偏向于注重不好的地方，而忽略做得好的地方
就像：人会注重自己没有做到的地方，而忽略自己做到的事情。
→大一大二时，总是觉得自己不如别人视野开阔，不如别人聪明，那时候很自卑，过得也不开心。
如今：一方面也是自己获得不断地提升，另外也是会更习惯也感恩自己所拥有的东西，因为她它们属于我，属于我的，对于我来说，就是最好的，因为它对于我而言有独一无二的意义。
3.抱怨：心怀不好，把焦点放在没有的东西上
其实没有人愿意继续支持抱怨的人
被感恩，会让一个人开心，愿意给予更多
焦点在哪，精力就在哪（专注什么，会得到什么，关注点在哪）
当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。
→ 调整焦点：关注在快乐的事情上、当下所拥有的东西
当你抱怨时，你就会容易失去你所拥有的东西
二、转换意识：
1. 感恩：感谢所拥有的，而不是抱怨没有拥有的，更吸引更多帮助你的人，因为别人会心生喜悦，更愿意帮助你
2. 看见自己所拥有的
以前会特别羡慕那些比想自己优秀的人，所以容易过得不开心，后来发现我总盯着自己没有的，忽略自己拥有的，后来慢慢明白：别人的再好，也是属于别人的，自己的再不好，那也是属于自己的，自己拥有的对于自己来说，都是独一无二的呀。
3. 抱怨：会让人失去所拥有的
钱才能生钱，爱才能生爱
意识改变时，物质财富也会拥有更多。
4. 抱怨的地方
①自己不敢有才华，不够漂亮，思想不够有深度
5. 拥有的东西的清单
①健康的身体
②完整的五官，大大的眼睛
③和谐的家庭，父母健在
④有三位真心对我好的朋友，她们是我任何时候都可以打扰的。
写到这里，觉得自己很幸福，我对自己目前的状态还是很满意的，在做着自己喜欢事，身边有爱自己的家人和朋友，希望自己更加努力，去成为更好的自己。
