休了两天没做keep，怕自己又三天打鱼两天晒网之后就不了了之，所以赶紧有开始。
也不知道是因为这两年工作生活的缘故，熬夜太多，还是因为撸得多，运动少，或许也真是年龄大了，身体素质真的变得很差。我想应该是综合的原因吧。
同样失业的小朋友，一天做好几次健身操，也没见出汗。我只跳一节减脂的tebata就喘得要死，中间经常手动暂停，缓过劲之后，才开始下一个动作。每天一结束，必然满脸的大汗，四肢和腹部都酸疼。刚开始的头两天，走路和睡觉起身都相当吃力。
然悲催的是，从开始健身起，貌似体重在不断攀升，接近75kg。所以，开始想些旁门左道，淘宝买了柠檬干冲睡个~
