昨天一早被东周关心了，感觉特别好，他问我周日锻炼完的完的第二天感觉怎样。其实昨天一整天身体感觉都不错，久坐之后身体没有那种难以启动的感觉，相反的是，启动得相当顺利，一点都不疼，感觉很正常，这点身体感受还是蛮好的。还有一点就是大量活动之后身体的那种平静感，虽然感觉不是那么得强烈，但是还是很贪恋那种感觉，只有周日认真练习后，身体才会给予这种享受。想起之前有一阵子，每次周日练习之后的第二天都是巨大的平静感，在那种平静感之中，做手头上的事情就感觉特别地专注和开心，那种需要集中注意力思考的事情，都可以放在那时做，感觉特别棒。现在还是很贪恋那种感觉，希望好好练习身体之后，身体再次赐予给我。
和东周聊到了疼痛的问题，有比较一致的看法，疼痛让我们对自己的身体更加地了解了，这种疼痛冥冥之中也在不断地引导着我们做着什么。其实身体问题也没有那么复杂，想去弄清楚还是可以得。现在要做的就是不要忽略那些身体感觉，身体可能本身就知道原因，就像高老兮问题爬现在学习到了什么程度，我说，全身只有四肢末端在发力，然从上肢或下肢以一种波浪状的姿态传导过去，这里面就在发生一系列的传动，而我身体的感觉就是力从脚下起，传到腰那里就卡住了，问题很明显，力卡在了腰那里，那如何去解决呢，想想那些动作可以把脚底的力过度到肋骨及以上，自己不知道，就可以直接去寻求帮助。高老兮讲，这就是一个点，可以记录下来，尝试不要盲目地尝试，没有逻辑地尝试，之前的确是，没有去针对问题尝试，真的是瞎练。身体有时会给出原因，但自己总会忽略。
昨天弄推送的时候，又要改题目，改六大产品的题目，都被改过百八十遍了，不知道该从哪里入手，然后就很烦躁，自己很厌恶改题目这种东西，越是想不出负面情绪就越重。最后就是对整个工作的厌恶，分分钟就想撂挑子，再也不干了。不小心读到了李枝蔚的文章，有一段就在说不喜欢的工作的意义。然后就让自己平静地去面对手头上要做的事情，最后一个月干好。下午写马拉松文案，也是，不知道如何下手，然后就按照自己知道的那些方式一点点来，最后也是找到了下手的方式，一点点突破，开始做起来，比一直观望不去试知道的方式强。
