【易效能90天目標】
1.堅持每天运动1万步，每周跑步3次
2.课题立项
3.学习PPT制作
【微习惯】
1.运动7/7（每天一万步），本周跑步2次
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2.早起打卡7/7
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【高能要事和清单事物】
1.开始论文检索，每天检索一点点
2.参加巴林特封闭小组讨论
3.周末参加上海易效能PPT营销力学习，脑洞大开，审美、视觉被冲击，没有对比没有伤害，以前自己做的PPT太Low 了，以后不敢随随便便应付了，90天的践行不知道自己时间上是否安排得过来，因为想要做一份满意的PPT不花时间不太可能了！
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【幸福时光】
在上海学习时，发现蒋婉叶老师也在，很惊喜！早上一起我们晨跑，边跑边聊，聊孩子，聊学习感悟，聊如何才是正确的跑姿，感受到蒋老师的智慧与包容，也看到了她孩子气的一面，可惜时间太短，聊不够啊！
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【下周目标】
1.每天一万步，跑步至少3次
2.践行PPT
3.查阅文献资料
