从前从前，塔塔喜欢囤很多零食，体重一度飙升到120斤。自从学习了《微习惯》，她遵循“每天少吃一点”的原则，渐渐地，她改掉了囤零食的习惯，体重也降到好看的95斤。
后来，塔塔又迷上了囤衣服，给自己买了各种风格的衣服，多到衣橱已经装不下，只能凌乱放在沙发、窗台等各个角落。自从学习了《改变你的服装，改变你的生活》，塔塔已经开始有意识地观察和探寻自己最适合的穿衣风格，把暴露自己缺点的衣服都打包捐献了出去。
现在的塔塔特别爱囤课，看到提升学习力的课，报名；看到如何用手机拍出大片的课，继续报名...什么类型的课程她都想学，结果报的课程都只听了前1.2节课，就草草收场，更别提把学到的东西加以运用、践行。
今天，塔塔无意中翻到了《知道做到》这本书，有如醍醐灌顶，她发现自己正是中了“信息超载”的陷阱。认真阅读后，塔塔给自己列了一个改进计划：
001 理性筛选
自己当下最需要改变的现状是学习如何有效沟通。那么，看到相关的课程，先结合学员反馈，再按从全面到细节的顺序，报名2.3个课程，集中学习。至于其他课程，按捺住想报名的心。
002 重复学习
新知识的学习，从了解到吸收再到内化是需要通过重复学习加以实现的。因此，在了解的阶段，先总结出提升沟通能力的重点，到吸收的阶段开始定期复习，反复看，通过践行将这些重点达到内化成自己技能的目的。
塔塔满意地看着自己列的计划，决定明天一早就开始执行，尽早改掉自己爱囤课的毛病。
