2018.1.6宝清·熹微复盘
【小确幸】
①给家里买了6箱牛奶;
②开会时给自己给家里买柿饼子+本子;
③想吃麻辣烫,下班就去了。
【唧唧歪歪】
关键词:分心
最近自己懈怠了,看似回宿舍时间晚但是产能很低,昨天晚吃完麻辣烫回到公司,犹豫没控制住,吃的比较多,坐着就比较不舒服,只能站着走来走去,自己就不由自主的选择了看电视剧《使徒行者2》,直到20:30收拾东西回到宿舍,洗漱睡觉。
我的反思:没有按照效率手册去执行,加上开会过程中自己开小差,导致了精神涣散,下班后就集中不起来学习了。下周要注意自己的状态,保护好自己的精神状态,让好的集中状态为自己学习服务,而不再是对外宣传自己要学习,等到剩下自己的时候就偷懒,放纵。管好自己越来越自律吧!
【忠于分享】
在收纳整理中,有一种理念是断舍离,就是说一些用不上、不需要的东西不应该留在家中囤积,而是在情感上割舍掉,同时把这些东西扔掉。那么在整理中,用什么样的标准来判断哪些东西该扔掉,哪些该留下来呢?
家中所有的东西应该固定位置,养成用完归位的好习惯。然后可以遵循“一进一出”的原则,就是家里要多一样东西就要处理掉一样不需要的东西,控制物品数量,这样未来就不需要太多整理了。而对于一些不太愿意放弃的物品,纠结什么该丢掉,可以用以下方法判断:
第一,判断哪些是一年以上没用过的东西,考虑下一年会不会用,不用就处理掉。
第二,考虑这件东西是否不舒服、不适合、不需要。是的话,断舍离掉。
第三,考虑这件东西是否让你怦然心动,是的话,留下来,如果觉得对它没感觉,不留恋,处理掉。
第四,欧美人会用20-20法则,就是这件东西可以在20分钟内以20美金买到,那么就可以处理掉。这里的时间和金额都可以根据你的实际情况进行调整。
第五,用一个旅行箱构建一个虚拟衣橱,把这个季度所有想穿的衣服放在里面,塞满为止。然后关闭衣橱,每天穿旅行箱里的衣服,一个月后打开衣橱,就可以知道哪些是真正需要的,哪些根本就不会穿。
第六,做一下皮肤冷暖色测试、骨骼形体测试,学习色彩管理知识等,这些知识可以帮助你更好地把握衣柜里衣服协调度和适合度,不再买进不合适的衣服。
收纳好自己的东西,自律的对待生活!