趁着居家防疫，利用这段时间听这两本书《认知觉醒》和《超级行动力》。
早起、冥想，读书、写作，跑步。灵魂想要走得远，身体必须在路上。
焦虑。打消焦虑的最有效的方式就是行动。行动起来吧！
得耐心者得天下。耐心专注地深度学习持续进行。不急于求成不避难趋易。不要呆在舒适区里、会麻木会退步。也不要进入困难区会气馁会受挫。拉伸区及舒适区边缘，就像祝唯庸老师说的有的时候就是要踮起脚才会进步。
不要盲目攀比。要比就跟自己，跟以前的自己比。阶段、位置、时区不同，不要给自己添加压力和阻碍。
行动的作用意义；
如何行动？！管理好情绪、管理好时间。
