中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1061天20260119
1.戒掉评论他人，只谈自己的内在成长。
2.为自己的情绪负100%责任。
3.觉察视角，及时转换。
4.觉察有没有攻击对方，没有的话不承担对方的情绪。
5.保持边界，不给答案。
6.不需要任何人给我提供情绪价值，我知道如何确定自己。
7.所有人的夸赞都是对方的心相，实际上与我无关。
8.当下即空，觉知当下。
9.我是自己能量的守护者，只允许平和进入内心。
10.我每天都在重新定义我是谁以及我能成为谁。
11.我耐心且坚定，因为我知道一切都会在完美时机到来。
12.我专注我能创造的，而且我无法控制的。
13.我值得一切美好的事物，因为我本来就完整。
14.我接纳自己的所有情绪，因为它们都是我的一部分。
15.我有能力显化一切我想要的生活，我是自己命运的最高主宰。
16.我屏蔽一切低频的干扰！（摘录）
学习那么多的名词～自控力，自制力，自知力，但实际行动用还是有很多的惯性力时不时冒出来阻碍我。所以允许它冒出来，也慢慢在调整，惯性越来越消退，底气在增长。越来越觉察到一些例外和成功经验呈现，也看到自己面对这么多工作时的压力降低很多，会用不同方式调整，更多的是平静安静的心态和相信的力量。今天从早到晚做了大量访谈，投入其中感觉越来越精准，明天计划把访谈全部结束，所以提醒自己继续保持平静状态，除了工作非必要不说话，保持体力投入未来两天的工作，确保一切顺利完成！胜利在望，坚持加油！
