做出承诺并信守承诺，确认目标并付诸实践。
如果你给自己定个目标，今天阅读一小时又或者运动半小时，然后你做到了，这不就是一种成功吗？
如果你给自己定的目标是阅读一小时，而你只看了十分钟就开始浮躁起来看不下去。又比如你给自己定的目标是运动半小时，你运动了十分钟就嫌累不做了，那么这就是你自己的问题。
如果你给自己定的目标，都完成了。你都做到了，还有什么不可能的！
客观求实，不自欺。做到了就是做到了，没做就是没做。当你一直能够做到自己定制的计划目标，不断积累这种小成功提升自己的自信心，那么没什么是你做不到的。
成功是需要不断积累的，没有轻而易得的成功。自信心和个人能力的边界也是不断积累中扩大的。一开始做不到的事情并不代表一直做不到。只要愿意付出精力、耐心、时间，只管行动，岁月会给我们回馈。
