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今天是什么日子

起床：05:00

就寝：22:50

天气：晴

心情：一般

任务清单(本周每日，昨日完成情况完成打√)

1.阅读:1小时/日✘(改为听书)

2.学习:0.5小时/日(论文)✘

3.晨间日记日更(时间:05:56—06:06)

4.每日听书(1小时30min):认知方法论/樊登读书✔

除上任务其他最重要的事:()

1.

2.

改进：无。

习惯养成：晨练，日更.时间记录，漏切换。

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2月目标

1.熟练论文结构

2.整月日更■■■■

3.2本书＋书评■■—

4.体重减2斤■■■■

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

2.mint

3.听书《复杂》究竟什么是复杂系统呢？关于复杂系统的定义，作者总结了以下两点：

（1）复杂系统是由大量组分组成的网络，不存在中央控制，通过简单运作规则产生出复杂的集体行为和复杂的信息处理，并通过学习和进化产生适应性。

（2）如果系统有组织的行为不存在内部和外部的控制者或领导者，则称之为自组织。由于简单规则以难易预测的方式产生出复杂行为，这种系统的宏观行为有时也称为涌现。由此复杂系统有了另一个定义：具有涌现和自组织行为的系统。

因此，作者认为研究复杂系统的核心问题是：涌现和自组织行为是如何产生的。

健康·饮食·锻炼(完成打√)

1.瑜伽✔

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2.早餐:全麦面包1片+白水煮蛋1个+枣5个＋茶＋羊奶(2勺)(可适量＋坚果或水果)✔

3.昨日晚餐:菠菜面＋坚果＋巧克力一块儿。

人际·家人·朋友

工作·思考

现在的环境过于熟悉，一方面让你成为不可或缺的人，另一方面也面临着随时被淘汰的危险，因为其他的一无所知。

做任何事情要认清目的和目标，不要为过程中的拦路虎所烦恼而忘记了初衷。

做好眼前的事情，去做，去热爱，当你不为自己私利去付出时，大家都能感受到。

昨日最美好的三件事＋今日专注的一件事

1. 很感激人生中的贵人，李老师；

2.很开心有知心的朋友；

3. ；

专注:观察情绪

思考·创意·未来(随时思考/昨日学习后思考)

今天在学习还原事情背后的故事。

1.要形成自己的模式认知:通过大量刻意练习和大数据积累吸收，形成自己的知识体系，通过自下而上，不断改进升级，形成自己独特的认知模式，并且要多种认知模式，最后成为自己做事的底层逻辑，能随时取用自如。这个模式认知形成的过程是机器学习，学习不是大量数据的无目的随意堆砌，而是格物致知，分门别类。

没有大量的数据，你没办法从数据中生成、提炼一种模式，而仅仅是不断输入数据，没有一种模式生成和学习机制的话，数据就是一堆混沌而毫无意义的材料。

2.基于事实的瞬间解码，①事实为基础；②事实背后的故事。要在生活中不断练习通过眼前事实看到事实之前的故事，是什么导致了这个目前的事实，又会对未来产生什么影响。

他人看法:

越诱人的美食制作的过程往往越复杂，米其林三星难约，因为它每道菜都是精挑细选的上等材料，肖后都是大厨非常复杂登峰造极的厨艺，让人们愿意打“飞的”专程前往。我们背后加工的功夫越多，得到的结果越细腻。就像再好的专栏文章，都需要反复思考领会背后深意才可能悟出深刻的道理为自己所用。
人人都做淘金者的时候，有智慧的人会选择做牛仔裤，人人都做牛仔裤的时候，有智慧的人就会转型做纽扣跟包装袋。如果一个问题我们得到答案过程非常简单，那么别人一定也很快
能得到，没有经过大脑熔炉反复加工的答案含金量就有限。
数据对有心人来说非常重要，还原故事的能力就像我们把已知事实全部之前脑海里打散变成无数点状数据，根据自己的能力把重要信息提炼出来让大脑这个CPU升级，我们就具备了差
异化竞争力。对于不爱总结反思的人来说，跟风就成为一种习惯，数据越多越混乱，除了拿来主义外，其他信息信息都是无意义的材料。
不要妄想很容易得到真理，它们都渗透在深处，需要提纯！