心里学家卡罗尔·德韦克提出的“成长型心智”理论是其中典型的代表。德韦克发现，有些人坚信只要足够努力，自己就能变得更有能力，这样的人就具有“成长型心智”的特征，而另一些人则认为自己的能力是固定不变的，努力或不努力都不会产生什么改变，这样的人则具有“僵固型心智”。德韦克同时发现，具有成长型心智的人，他们所取得的学业或事业成就明显高于僵固型心智的人，也就是说，相信自己会变得更好的信念通过努力换回了变得更好的现实。
一个僵固型心智的人怎样才能转变为成长型心智呢？一个有效的方法是改变自己的语言习惯，把封闭性，绝对化的总结性评价改为开放式的启发式提问，比如不要说：“我不擅长做这件事”，而是问：“做成这件事我还有哪些地方需要提高”；不要说：“这件事我做不好”；而是问：“还有没有其他的方法可以把这件事搞定”；不要说：“这件事我已经完成的很好了”，而是问：“我怎么样才能把这件事做的更好”；不要说：“我肯定不会像他们那样做事”，而是问：“从他们身上我是否能学到这些东西”……
