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肖培东说，参加培训不能光有"感"还要有“动”。温岭的语文湿地年会结束了，我必须有所行动了！以一次影响作为起点，不去与别人计较，专心做好自己想干的事情。钻进去，去享受自己等我语文研究之乐。

没有朋友，就自己寻找同行者。寻找那些走在前面的前行者，读大师的书与大师为友，读圣贤经典做圣贤的弟子。

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潜沉一年，改变自己。

在沉默中改变自己。

在专注于语文研究和教学研究中改变自己。

在跑步中改变自己，坚持！会有惊喜！

读书，读好经典论易老，史哲诗。一边读一边归纳，积累。

写作，写给自己在简书里，每天必有一文。

《教坛法音》积大师教育教学高见。

《读论心得》积与论语的心缘。

《读史心得》积与史记的心缘。

《读集心得》积与韩苏辛的心缘。

《余语坛抄》悟名师教学之法。

《备课积裘》每篇课文的背诵和备课积累。

《日常钓集》积有缘之文与题。

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生命是自己的，与别人无关，境界由自己决定。

生活是自己的，与别人无关，活法由自己选择。

改变在观念和行动，没有行动不是改变。

快乐健康必须淡泊，精进升华必须专一。