2018.11.18 星期日 晴
1疲惫
“疲惫”，这个词肯定都很熟悉，而且总会感受到“疲惫”或者感觉将会疲惫。工作、学习以及“生活”，可能这些都会让人感到疲惫，或身体上或心理上，不管怎样，疲惫时常会伴随着自己。
2学会休息
累了就要休息，这没错，不过休息有时候也会“越休越累”。大家都知道心脏不会停止跳动，却不知道每天心脏都会得到整整15个小时的休息时间！就在心脏跳动静止的的时候，心脏得到了充分的休息，以至于心脏每天只工作9小时，而休息了15小时。这听起来很荒谬，但事实就是如此。
良好的休息可以保持充盈的活力，从早到晚都是活力四射，这样才能去做我们想做的事，不然连生活都无法享受。
可以休息的时候就不要做过多的事，让自己放松下来，即使是工作也要学会适当的去放松下来，毕竟一直保持专注力不容易。
多休息，多放松。
3享受生活
生活对于人们来讲，就是两个状态：生存、生活。
生存仅仅是生存，而生活却可以是多姿多彩的。做我们想做的事，尤其是拒绝我们不想做的任何事，可能这才是最重要的吧！
4所以，休息吧
晚安！
