2020.3.6  星期五 　晴

赞美最简单也最难，同时也最重要，它是“精神食粮”，就像我们饿了要吃饭，冷了要穿衣一样。当你去赞美别人时，对别人是一种嘉许，对你自己也是一种鼓励。能量是流动的，你所给出的赞美，也会回到你身上，借由别人看到自己。

每个人都渴望被赞美，所以在聊天中，如果我们能够适当地去赞美别人，一定会让沟通变得很舒服。这里就分享今天学到的一个万能的赞美公式：

当你做了x，我感觉到了y。

比如，老公给你做了早餐，要怎么赞美他呢？套用公式，我们可以这么说：当你给我做早餐时，我感觉到无比的幸福。

再比如，这个疫情期间，你处于重灾区，朋友发来慰问，你要怎么回呢？套用公式，我们可以说：你能想到我，让我很感动。

所以在日常生活中，我们套用这个公式去表达赞美，不仅能帮助我们避免空洞的恭维，也能帮我们表达清楚心里的想法，而且对方也会很受用。

要学高情商的表达，必须得学会赞美，记得用起来哟？

每天学一个金句：在这个时代，还能经常赞美别人的人，一定是内心非常有安全感的人。

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“我是日记星球954号星宝宝陈兰，我正在参加日记星球第42期蜕变之旅，这是我的第66篇原创日记。用文字记录生活，过有故事的人生