正念

大家知道为啥正念比较火嘛？

社会在不断的卷，大家压力不断加大，人们需要一些精神上的支持。

同时不只是如此，其实我们做事是需要一些正念的。

相信自己能做好，相信自己可以，内心的力量不断变强，慢慢好像发现自己真的变好了。

背后的逻辑是心理力量强大了，于是行为上跟着变化了。但如果心理力量弱，可能连勇气都没有，都不敢迈出来。