早上起床洗漱，没有象往常一样放背景音乐，因为要赶时间去图书馆，所以只是机械的、默默的刷牙、洗脸、洗头发。大脑却没有停止运转，想到一些事情，别人的、自己的。有些经历，其实是不必要的，因为有未完成的情结，就象鬼打墙一样，类似的人与事，在不同时空里总是出现，好似一个恶循环。
我们说人与人之间的关系，不知因了什么缘份相遇，经历了什么悲观喜乐，在分别的那一刹那，最好能好好告别。人对仪式感的渴求，远远超出自己以为的程度。
郑重地和过去告别，代表着一段关系、一个经历的结束，也预示着新关系的开启。人的心灵就象飞机上的黑匣子，远比它表面上呈现出来的要复杂多变。
记得以前上心理课时，老师提到未完成情结时，有一位女同学站起来说，她母亲在一年前过世了，可她到现在还没有从这悲伤中走出来。老师问为什么？女同学说当时她正好出国，没有赶上见母亲最后一面，心里还有许多话想对她讲，却再也没有机会，甚至连最后一面也没见到。讲述的当下，这位女同学抑制不住悲伤，哭了出来。
老师说，那是因为你和你母亲没有好好告别，你对她有未完成的情结，你的情绪一直没有得到合理释放，被堵在那里。虽然母亲已去世一年多，看似是个已完成事件。但在这位女同学心里却是停滞的，她对母亲的记忆一直停留在没有见她最后一面，没有和她好好说再见的状态里，所以她的悲伤无处可解。
生命中总有一些事情，总有某些时刻，我们是没法在场的，遗憾从不以我们的意志为转移，让它没有它就没有。相反，生而为人，大多数时候，我们遭遇的多半是遗憾和意外，还有很多不可得的人与事。如果不能尽力挣脱被囚禁的牢笼，自苦的只能是自己，有时甚至会影响到他人。
象这位女同学的情况，除了自救，似乎也没有别的更好出路。意识到自己的情结，就可以寻一个庄重的日子或时刻，给去世的母亲写封信，或者邀请几位至亲的人，开一个小型的追思会，把那些未说的话，都表达出来。然后告诉自己，做了这些事情之后，就要开始新生活了，郑重地向天国中的母亲告别，也让自己的内心与这个情结做一个分离。仪式感在这样的时刻，尤其显得珍贵。
记得看某一期的《奇葩说》，忘了是什么辩题，请的嘉宾是林志玲，她说曾遇到某一任男友，不和她说分手，直接消失。她觉得这样的被动分手其实最打击人，因为她会在心中不断质疑自己，是不是哪里做错了，或者做的不够好，所以对方连分手都不愿意当面告诉她。这样的分手，看似避免了当面撕逼的尴尬和难堪，埋下的伤害却是最深的。在女孩子看来，就是事情没有好好完结，她会很长时间无法走出过去的恋爱阴影。
如果真心为对方好，就不要逃避。不管一段感情是如何开始的，在分开时，请男女双方都能学习好好告别。越是能做到有始有终，越能早些放下过去，重新开始。
在我接待过的咨询个案里，有一位女性总是纠结于男朋友没有和她说，怎么看待目前二人的关系。二个人没有结婚，女方却为男人生了个孩子。之后男人去了外地打工，女方一个人抚养孩子很辛苦，问男人要抚养费，男方却一直逃避。女方问他是不是不打算过了，男方却说她无理取闹，花钱太多。女方一直执著于让男人说出来不要她和孩子这句话，男人却鸡贼的怕承担做坏人的责任，不愿说出任何分手的话。看起来很无耻，其实是变相地逼女方自动离开。
这就是在一段关系里没有好好告别的例子，弱小的一方一直想让别人摞狠话来让自己真正死心。就象完成一个分手的仪式感，只有亲自听对方说起，心才会死掉，死后才会重生。
静水流深。
其实真正的离开，从来是悄无声息的，人的感觉不会骗自己，只是曾经的投入与付出，不甘与不舍，却不是手一抹就消失，它需要时间来淡化或升华。这就是好好告别的意义，它就象一个人为的终止符，告诉你走到这里，要停下了。这是一条分界线，人不能总是踏进二条一模一样的河流。世界很大，要多让自己体验不一样的风景，不一样的可能性，而不是囚禁在同一个场景里，不断轮回。
在我看来，处理人的未完成情结，就是一个个打破轮回的关卡。不想让自己总是跌落在一样的场景里，就不能事事逃避，只能勇敢面对，就象升级打小怪兽一样，做好自己的人生课题。这一次通关了，下一次就是其它的课题迎向你。
也许，这才叫成长。
