没有人可以拒绝这本书，拒绝在人生中的一份美好的领悟，是的，我听到静怡说这句话的时候，感觉这真的是我需要的。在这之前我没有看过《不抱怨的世界》，但是生活、工作中总有那么多烦恼的事，在一个月前有段时间，因为工作中各方面的事，让我充满了抱怨，难免影响到了自己的心情，对待家人和孩子难免也会有抱怨，这段时间跟着香知带读慢慢自我觉察，反思，已经渐渐走出最糟糕的阶段，但是听到静怡这本书的带读我才更了解我自己。
要到达不抱怨经历的四个阶段：1、无意识的无能、2、有意识的无能，3、有意思的有能、4、无意思的有能，我感觉现阶段应该是处于第二阶段往第三阶段改变，慢慢有了自我觉察，慢慢能憋住不说，虽然很难一下子改变，但我相信每天坚持一点点，一直坚持下去，抱怨会变得越来越少。
幸福是一种浮动的概念，人可以决定自己的幸福，当你变成一个不抱怨的人，你就不会把世界看的那么糟糕了，当你变得快乐，你就开始视世界为美妙之地。最后的视频，让我感受到了人们的善意，世界的美好。
