你好！我是来自马来西亚的沈雪英，沈阳的沈，大雪天出生的我，父亲寄予我厚望，将来做名像英雄一样出色的人，于是就有了雪英2个字。遗憾的是在我3年教育，4年媒体，8年的养生的职业生涯中未能如他所愿！

我是一个当年大学毕业时，我们班唯一一个放弃了所谓的“铁饭碗”出来闯世界的人。

我是一个和先生见面13天，就结婚并且直到现在生活的很幸福的人。

我是一个在汶川大地震后，数千人守护在火车站期待逃离，唯一一个为了孩子说服车站站长坐火车提前离开的人。

我是一个为了给孩子辅导功课，快40岁重拾英语，每天早上五点半起床学习英语一小时，并且坚持了319天的人。

我还是一个带着孩子在马来西亚陪读8年。因为孩子受益于燕窝，并把燕窝分享到中国、澳洲等十多个国家，受益于数千孕妇和儿童的人。

一生中最走运的是遇到某个人，他打破你的思维，改变你的习惯，成就你的未来，这样的人，我们称之为贵人。

2020年一个偶然的机会，经朋友介绍，听了梅校长的一节课，其中一句，“活一次就要活到淋漓尽致”。给了我很大的触动，听完课的那个晚上，内心整整一夜不能平静，如此年轻的女孩，如此的激情如此的自信，如此的有能量，她的的生命是如此有质量！第二天，我决定我应该做点什么，于是就报了一个线上的英语课，开启了每天早上学习一小时英语的学习并持续到今天。

2021年我就报了她的课，通过学习中我知道了宇宙公民的精神，学到了精英思维的模式，首先我们要打破自己的认知盲区，古希腊数学家、哲学家芝诺有句名言“人的知识好比一个圆圈，圆圈里面是已知的，圆圈外面是未知的。你知道的越多，圆圈就越大，你不知道的也就越多。”因为每一个人都有自己的认知盲区，任何事物的意义来自于我们的认知，人与人最本质的区别是认知和思维的不同，认知的高度和思维方式的不同决定了处理问题的方式，决定了你的世界观，人生观。其次要建立潜意识，荣格说“潜意识正在操控你的人生，而你却把它叫做命运”。表意识控制不了潜意识表意思就是觉察得到的内容,潜意识决定了我们的人生。最后我们要有自己的人生目标，因为目标是指引自己的行动。我给自己也做了一个10年的规划，5年的计划，以及三年一年和半年以及三个月和一个月的规划。 每天要感恩三个人物，因为只有你通过感恩别人的时候你就和别人的人际关系相处的就很好，那么你生活中就会减少烦恼，因为在《被讨厌的勇气》说，人与人之间最大的烦恼就是人际关系的烦恼。

敢想、敢说、敢做！先完成再完美, Do it now！永远是克服焦虑的最好的方法。通过在宇宙公民的学习使我认识到了重视阅读,要多读书，我给自己定了一年读100本书的计划，因为因为读书会改变我们的思维认知,在大脑中建立知识框架结构，只有达到量变才能到质变！

输出被看见，成长不怕围观，去做就会改变！通过在宇宙公民高效阅读训练营的学习，我开始了每周读两本书的计划读完后就把思维导图分享在朋友圈，朋友圈很多很少联系的人也开始关注了，澳洲一个大学的老师还赞扬了这种画思维导图阅读的方式，并推荐给了他的孩子。一位在马来西亚做教育的老板，她主动问我可不可以转载我的思维导图给她的学生，看到自己的行为影响到了身边的一些人，给身边的一些人带来了帮助， 觉得特别开心！

通过在宇宙公民的学习。他让我的思维认知也提升了一个高度,以前没有系统看书,学到的是零碎知识，有一些观点自己拿不出强有力的证据去论述！学完高效阅读后，我的知识体系就会更加的完整，说出来的一些观点，有了强有力说服的论据来做证明，对孩子和先生的影响也比较大，以前我说话他们不屑一顾，然后现在当我要讲出一段话的时候，他们就是一直盯着我，很认真地听，很信服。并且孩子主动说，妈妈你现在真的不一样了！

通过高效阅读训练，我不仅学会了1小时看一本书，还学会了1小时看三本同主题书的技能！也提升了我的写作能力，我学会了写诗，学会了高质量的输入朋友圈，每一天的朋友圈也许点赞的人少，但有的人总是在默默地关注，记得曾经因为自己是做微商，每一天发很多燕窝广告，很多人屏蔽了我！通过这段时间的学习，不断的输出以后，曾经屏蔽我的人都渐渐对我打开了朋友圈，有的人也参与了我输出内容点赞评论并赋能。

在这里，我不仅学到了知识，更结识了一群优秀的朋友，有优秀的研究生学霸，年收入上百万的一个美业老板，有销售上千万的微商大佬，有discover的导演，也有艺术家等等！在宇宙公民高效阅读营里，她们一个个无比地真诚，无私地给予。爱出者爱返，福往者福来。 未来的日子里把这种精神践行到底。