G153期25号 马月光
回首看来，90天的践行时间过的太快了。这90天，有3组同学的每日相伴，有班委和教练的监督引导，我取得了巨大的收获，受益匪浅。感谢叶老师！感谢易效能！
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1、运动的好习惯已经养成，90天里我的运动成绩让我都很佩服我自己，平时不太爱运动的我，跑步累计200公里，健走累计100km，与各位运动达人相比，我的成绩微不足道，但对我来说，已经非常棒了！巧的是居然双双都是整百，真是好兆头啊！
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2、掌握了收集、排程和执行三角形；学会了番茄土豆炖青蛙；掌握了日历、ominifocus、印象笔记等APP的使用；多项措施并举，提高了效率和自信，对我的日常生活和工作产生了非常积极的影响。
3、养成了其他一些好习惯，比如早睡早起、健康饮食、间歇工作、随手记录、阅读、泡脚、运动后拉伸等。如此短时间内，养成这么多好习惯，以前想都不敢想，现在居然做到了。
4、践行易效能，也对我的工作思路产生很大启发。群体学习的力量远远大于个体学习，监督和督促的力量是巨大的；分享是一种快乐，是将自己的收获与大家共享的美德；云之家晨会不受干扰，各抒已见，可以有效解决异地办公的集中会议问题。收获真的很大！
5、我对孝敬父母、夫妻感情、亲子教育等和谐家庭的思考更多了，5月专程赶回东北老家给父亲过了68岁生日。想想也真惭愧，平时只顾着工作，对父母的陪伴太少了，以后要多创造机会孝敬他们。
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90天的践行即将结束，但可以说我对易效能的践行才刚刚开始。还有大量的东西要学，大量的书要看，大量的APP想试用，大量的东西需要整理，想做的事情真的太多了。希望我能慢下来，每天都争取进步一点点，过好每一天，才能过好这一生！
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