随笔篇:身体和灵魂的自由


最近看完了好几本书,比如《有趣》、《我被行走治愈了》、《你越淡人越顺》,正在回顾《纳瓦尔宝典》及《蒋勋说红楼梦》。

《有趣》是讲述通过语言艺术成为一个有趣的人,现实生活中确实大多数都喜欢有趣的人,在学生时代令我影响深刻的就有一个生物老师,他讲课有趣,学生学起来也会有劲一些。要想成为这样有趣的人,其实需要付出更多的努力的,我一直很佩服也希望成为有趣的人,所以看起这本书来,总的来说还是讲的是有点道理的,但是看到后面还是有点枯燥,推荐值一般。

《我被行走治愈了》这本书是讲述行走带来的益处,还通过一系列研究证实了,我是享受过这种益处的,所以能够感同身受,有时候出去走走心情就舒畅了,还会有些意外的惊喜。享受行走的各种乐趣,对生活的影响就是未来依旧要坚持行走,保持健康生活,感悟就是:每天都可以安排外出行走。

《你越淡人越顺》用时2小时看完了,心情不好或者压力大的时候看看还是很治愈的,我平时就是一个淡人,用同事的话就是看着温吞温吞的,好像什么事都不急,人越淡泊越从容。可能是因为平时喜爱书法画画,做事不急不慢,顺其自然,很多事情是急不来的,遇到问题就解决问题。

又开始看了《纳瓦尔宝典》,这是一本关于财富积累和幸福人生的原则和方法的书,作者是成功的创业者也是幸福生活的实践者。国内外畅销,我也不例外的认为此书很有实践意义。致富最重要的技能是成为终身学习者。

最近又听了蒋勋老师讲的红楼梦,挺感兴趣,兴趣是最好的老师,有时候看书就是看自己,对标自己的状态和生活或者对标自己的性格和未来,有时候一本书可以影响一个人,看着别人的故事,想着自己的人生。

又到了周六,本周的每一天依然把日程安排得井然有序。早起上班,在上班之前在小区里面走走,很舒心,看看阳光洒向大地,绿意盈盈又蓝天白云,有时候欣赏一下紫薇,有时候看看水池里绿色的铜钱草。

每天起床后和下班后的第一件事就是看看家里的花花草草,用心对待他们,浇浇水修修叶,花骨朵儿又开花啦!有时候又长出了嫩绿的新叶,万物有灵。

有人说下班后等于结束了美好的一天,而对我来说下班后才是开启了美好的一天,每天坚持写字画画,很多人认为很厉害,其实我每天只是安排了半小时到1小时在书房沉浸其中,很快就写好了,有时候做顿美食,昨天写完字整理打扫一番,8点半开始还能出去跑3公里,汗直流但跑完就会觉得特别轻松,晚风吹拂,走路都异常轻快。

时间真的挤挤就有了,跑步回家后还能看看复旦大学文学教授梁永安的小视频,暑假可以安排三件事:学习做饭、回外公外婆家看看,看一本历史类书籍等。

每天的三件事:阅读、书画和运动,身体健康第一位,经济独立有自己的工作,精神丰盈有自己的爱好,时间不会辜负每一个默默付出的人,永远保持身体和灵魂的自由。

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