Day5+1组31号青柠+《学习力》

如何开启重要不紧急的事

『旧知』

一直以来都听说要花时间去做重要不紧急的事,才能成长的比较快,可是,从来不知道怎么去养成做重要不紧急的事的习惯。

对于紧急的事,重要不重要,我很难区别出来。对于不紧急不重要的事,例如联系一个朋友,翻看一个朋友的朋友圈,淘宝一个不太重要但想要的东西,这些虽然理论上不重要,可在当下这些就是我想做的,强迫自己不做我会很不开心。

其他三个类型的事我都把控不了,所以优先做重要不紧急的事,我只是偶尔行动一下,却很难坚持下去。

『新知』

把未来一个月的所有事情罗列到一张纸上,每天安排至少1个小时的时间,从罗列出来的事情中挑任务来做。

刚开始可以挑简单的任务完成,慢慢养成习惯。挑战也会逐渐变大,我们可以通过拆分任务,寻求他人帮助等方法帮助我们一直坚持下去。

『行动清单』

1、列出未来3个星期的工作行动清单。当一件事变成重要且紧急的事情时从清单里拉除。

2、午休前的一个小时,或者午休后的一个小时,固定为《每日行动一点点》的时间,如果成功坚持了21天,给自己一个奖励。从下周开始。

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