1.今天讲到争强好胜，老师讲，这其实是一个强求的要的过程，我想要，不能比别人差。表现出来就是后背疼，腰疼，腿疼，活的固执，严肃。看不到别人的优点，有很多自卑，容易生气，有怨气。在金钱的能量里，太紧了，有太多担心，谨慎。肌肉太紧张，能量也是紧张。而金钱本身的力量是欢喜、欣赏、祝福，紧张是生不出快乐的，当你心轮里紧张，怕出错争强好胜少了一分天力的运作。

二、如何双系统模式运作？

我在工作中保持严谨，不是出于怕出错，而是对这件事情我好爱，我好喜欢，有无限的创意。我在喜悦里，我很爱很爱我做的事情里，而不是我千万不能犯错，不能比别的老师差，是有很多的欣赏，不评判，比较，我只存在自己的世界，对他人满满的欣赏，钱宝宝就追着跑。

转念：

对工作严谨，缘起是热爱，欣赏，喜悦，而不是怕出错，起心动念是爱和欢喜，不是恐惧。

三、作业：1.解决后背痛的方法：让后背越来越紧张疼痛，再放松，如此循环。

2.清理自己的争强好胜：

1）小时候学习争第一，如果别人得了第一我就很不舒服。2）爸爸常常说女生一定要独立，所以经济上我都是靠自己，不靠老公 3）爱跟别人比，有以前成绩不如我的同学，现在工作成就各方面都比我好，我总觉得是别人运气比我好。4）工作中就怕出错。本来财务工作就是要考核差错，所以做这份工作就怕出错。5）工作中也爱跟同事比较，觉得怎么这个问题都解决不了呀，还不如我呢。也知道同事有自己的优点，但还是常常冒出这样的念头，以后要及时止念。6）有一段时间，部门人手紧张，我手上的工作量大增，我还是一个人做下来了，那段时间后背特别痛  7）反映在教育孩子身上，我也总希望我自己的孩子是学霸。