跑步，往往伴随着改变的开始。我很清楚的记得，在年初的一段时间里，我有一种急切改变现状的状态，我想到了跑步。记得萧秋水曾经说过，当你想改变时，却不知要做什么时，那就去跑步吧。村上村树提到过跑步往往是排毒的过程，是对抗写作时负能量最好方式。也的确，当我坚持跑了一段早起跑步时，我发现自己会偶然想通一个过去解开不开的结。会因为回忆到有趣的事，而傻傻的发笑，跑着跑着随着汗水的流淌，往往想到那些令自己兴奋的事情时，速度就不自知的加快了，有时候真的有种想要呐喊的冲动。跑到精疲力竭时，自己的负能量确实有所减弱，感受到自己的身上确实会轻松了许多。
伴随着加入挑战一班的开始，在一群有动力有力量有激情的伙伴身上，让自己的跑步慢慢的坚持了下来。3公里、5公里、10公里，路程在不断延长，速度在不断变快，跑步也渐渐成为了习惯。
我在跑步的时候，绝大的时间是晨跑的。第10期的所有跑步，都是在上午进行。每天早晨起来，准备去跑步，伴随过太阳还没有升起，或者太阳刚刚出现，有时候不光会为自己的跑步而感动，也因为看到晨光，或者美好的天空而振奋，经常有这样的感触，想没有力量都难。
而现在，每天的早起感到也没有什么困难了，时不时就会想到要去跑步，也逐步养成了不晚睡的状态，更重要的是自己的心态在不断的改变，渴望主动和他人交流，渴望去学习，去充实自己。
当然，在收获很多的同时，刚开始敢于去行动去做的时候，往往才会触发这种改变。想想现在的冬天，早起并不容易，还很冷，更何况去跑步了。但是，但是，但是这不能成为我们给自己的借口，外面是寒冷的，跑过了3公里左右，身体就开始暖和了，而且跑过后，自己会感受到来自心里的一股力量，长此以往带来的就是改变，就是习惯，就是好的心态。
把十一期的晨跑，当作2018年给自己的礼物，有理由相信，从冬天的晨光里跑过，没理由不相信接下来还有什么困难是自己克服不了的，我愿意和大家一起在这里去改变和成长，去谱写属于我们的故事去吧。
