五月天曾说过：“逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻拦只怕自己投降。”
道出了我们成长路上，很多时候是遭到周围人的阻拦，但是又何妨呢，学会自我激励，可以帮助我们变得更乐观和强大。今天晨读分享了《自我激励的100种方法》这本书总的4种自我激励方法，作者钱德勒是美国家喻户晓的人生激励导师。学会这4中自我激励方法，你的人生会遇见更多的可能性。
一、用行动建立自信
我们通常是把要完成的任务列一个清单，完成一项就划掉一项。有时一天下来，总有几个未完成。第二天继续列清单，划清单，还是有未完成的，持续几天，我们容易泄气、焦虑。总是不能全部完成，会产生挫败感，失去自信心。
我们不妨试着创建一份已完成任务的清单，把每天完成的任务列举出来，每天坚持多做一点点。你的任务清单条目越来越多，看着满满的已完成的任务清单，你的自信会一点点地往上涨。
二、找到那本激励你的书
马云18岁高考落榜后，开始打工，这时看到路遥的小说《人生》。小说中的主人公高加林锲而不舍地参加高考，这使马云很受鼓舞，再次高考时就考上了杭州师范。马云说世界上最好的大学就是杭州师范，因为在这里，他找到了自信。
之前小灶群的书单里这本《书都不会读，你还想成功》，我读完之后，我能看到积极乐观给生活带来的改变。在洪镇洙的周围，这样的人很多，他们是怎样从默默无闻变成世人皆知，他们是怎样从无名小卒晋升为能力超群的CEO，他们成功的秘诀是什么？答案就在这本书里，答案就是读书！
读书是人类进步的阶梯，也是我们激励自我，改变自我的途径。
三、早晨醒来，要有所期待。
每天早上醒来时，在脑海中主动创造一个成功的画面，每天都要有多期待。比如：面朝大海，春暖花开，你挽着爱人，牵着小孩在海边散步。比如：你慷慨激昂地在总公司的舞台给员工分享。比如你升职晋升的场景。
你想让自己成为什么样的人，就把自己想象成你想成为的人。脑海中时常出现这样的画面，你的自信心暴涨，你的行动力也会随着增强。
四、敢于袒露自己的脆弱。
不敢袒露自己的脆弱，是一种流行病。因为世道艰难，所以我们都披上厚重盔甲，将自己修炼成金刚不破之身。我们害怕敞开心扉，我们害怕别人的说三道四，我们害怕被归为异类。
从现在开始，做一些自己原来不尝试的事情，慢慢克服心理的畏惧。大胆的冒险，怕什么呢？就如小灶群里陈晨分享的“你都没有成功，害怕什么呢？”
试着脱去伪装，做真实的自己。
今天我们分享了自我激励的4个方法，分别是用行动建立自信、找到那本能激励你的书、早晨醒来要有所期待和敢于袒露自己的脆弱。希望对你有帮助，愿你学会自我激励，让自己越走越远。
