乐客专栏(七十):卸载吧!王者农药!

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这是墨墨最喜欢玩的英雄,关羽。为此还买了皮肤,玩了3个多月吧,挺沉迷于在万军从中,一刀斩杀敌将的快感,特别是斩杀完之后,发条全部消息“爷懒得杀你们”!爽死了!

但就在今天,墨墨残忍地卸载了王者荣耀,这并不是觉着天天玩有多么浪费时间,因为平常墨墨有严格的自我约束——早起2把,中饭后2把,晚饭后1把,睡觉前随意。而是墨墨已经在游戏中找不到任何的满足了,什么匹配,排位,无限乱斗,金币,英雄等等,墨墨对这些已经获得不了任何的满足感了。

满足感的新认知

人为什么会沉迷游戏?为什么会越胖越想吃?这不仅仅是理性的自我约束,而是跟我们的生理有着密切的关系。

人的大脑有一个奖励机制,当你做任何有利于生存、有利于基因延续的事,比如从游戏中获得技能的提高,获取食物,赢钱,性行为之类的事时,你的大脑会分泌一种化学物质“多巴胺”,分泌后会被一种叫做“多巴胺D2受体”的物质接受,从而让你感受到兴奋和快感!

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哪怕一个动物根本不能理解这么做的重大意义是什么,就好像我们玩什么游戏都是玩,却偏偏选择了王者荣耀,纯粹是为了追求获得奖励的那种感觉,也会乐于去做这件事。因此生物学家说,在最底层上,我们做事是为了获得多巴胺。

生物学家研究了“多巴胺”与“多巴胺D2受体”得出结论:如果你大脑中D2受体比较多,那么分泌一点点多巴胺,你就能获得满足感;如果D2受体较少的话,就会有两个坏处:一是你很难获得满足感,二是你的自控力将会下降!

肥胖者的无奈

普遍而言,你不会特别喜欢一个陌生的胖子!墨墨还记得以前有人这么形容胖子“站起来一大坨,坐下去一大摊”。为什么减肥那么困难呢?真的只是因为自控力差吗?显然不是!

科学家对一批肥胖者进行了研究,发现肥胖者的“多巴胺D2受体”减少程度,与他们身体的身高体重指数成正比!简单说,越是肥胖的人,“多巴胺D2受体”就越少,受体的减少,导致肥胖者无法从一般的食物中获得满足感,于是就会加大剂量去吃更多的食物,然后更多的食物就会导致他更加肥胖。根据研究结论显示,更加肥胖,就会导致“多巴胺D2受体”继续下降。

最终,肥胖者就会陷入一个恶性循环,越吃越胖,越胖越吃!肥胖者之所以贪吃,不是因为他身体重,每天需要的消耗量大。而是因为他大脑需要获得满足感的标准,太高了!

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生存压力的恶果

难道就没有可以控制“满足感”的办法吗?科学家的回答是,当然有办法!关键在于,生存压力!

哥伦比亚大学的研究者们做了一群猴子的实验:实验者先让猴子们单独住在自己的笼子里,教他们学会自己使用可卡因,并让猴子们上瘾。接着,实验者把猴子们聚集在一起生活,不久之后,猴群自然产生了猴王。

实验者发现,猴王对可卡因的依赖度下降了!实验者说,这是因为猴王现在有了更高的群体地位,随时引人关注,拥有社会资源,就不那么在乎可卡因了。反而那些总是待在角落里的猴子,却更加依赖可卡因了。

最后,实验者又把猴子们放回各自的笼子里单独喂养,结果发现,猴王对可卡因的依赖度又再次上升了!

把几个研究综合起来,科学家得出结论:环境里生存压力的增大,会直接减少“多巴胺D2受体”。这就是为什么穷人更容易吸毒,有一个趋势就是原本的中产阶级人士,一旦从阶层掉队,社会地位下降,吸毒的人就会越多。

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满足感的逻辑

说到最后,不知道这个关于“满足感”的逻辑,你捋顺没有?

先说肥胖者,少量的食物不足以获得满足感,是因为满足感的标准变高了!

猴王在群体中,地位得到提升,生存压力随之减少,这就使得原本在可卡因上获得满足感的标准,下降了!但是从另一方面来看,猴王在群体地位上的满足感的标准,上升了!这有没有让你想到“人民的名义”里的一句话,官当多大,才叫大啊!

墨墨根据科学家的结论,猜测这是“满足感”的转移。

可你不能说,当大官的没有一个是胖子,现实并非如此,这是因为“满足感”没有一个满分标准,没有一个领域标准,“满足感”是无限的,不是说你在这里少一点,别处就可以补一点,而是可以共同存在的。

你的心有多大,你的“满足感”标准就会有多宽、多高!

卸载王者荣耀,是因为墨墨对于游戏的“满足感”标准提高了,王者荣耀的游戏模式在墨墨的认知当中,是小学生的游戏!已经完全不Care了!

墨墨没有获得满足感,怎么办?

有3条路可供选择:

第一,王者荣耀创新能满足墨墨的游戏模式。

第二,在游戏领域,寻找更加刺激能满足墨墨的游戏。

第三,满足感约束或转移:现实生活太好玩了,没空玩游戏!

显然,墨墨会选择第3条路,那么接下来的几篇文章,墨墨就来聊聊“玩”的嗨起!

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