从去年工作以来，一直在找正确的方法，想做好自己的时间管理。上过一些时间管理的课程，在行上Angie的时间管理，kyle的时间管理还有十点课堂的时间管理课程，都是线上的~

都有用，但是真正运用到生活中，其实还是有很大的差距的。课程都是好课程，而且是有用的，前提是按照上面的方法每天去实践，实践才是最重要的！

从我的视角来说说大家对时间管理的几个误区吧

误区一：时间管理做好当下的时间管理就好

正确的观点是，从长远的时间管理着手，真正让你受益的是长期的积累而不是而不是一两天的突击学习。

很多人在不自觉的时候，往往只记得当下、最近几天的时间管理。或者规划了长时间的计划，最后不了了之。其实时间管理是长期的，做好一天的管理，其实不叫时间管理。从长远的视角来思考，自己如何能坚持更久。

误区二：过高的期望，中了叫“每天”的病毒

正确的观点是：从最适合你难度（你能完成的难度开始），每隔一段时间提高难度，循序渐进。

坚持做一件你从未做的事情，其实你很难每天坚持做。除非你的计划足够小，例如坚持每天写作，你给自己的计划是每天写10个字，小到足够忽视。如果每天要求写500、写800，对于从未有写作习惯的人，真的是一种煎熬。最终有一天你可能听到写作的第一反应是，“怎么又要写作”打从心底的烦躁和厌恶。这和你初衷其实差远了。

开始学做某样东西，不要过高的期望，要求自己每天必须几小时，非常死的规定自己~ 这么严格的规定，也是和你的初衷背道相驰的，，

调低期望，对自己说，每周几次就好了。如果还是无法完成，继续调低，低到你能做到的难度，才是最合适的难度。先坚持一段时间，培养感觉。如果感觉来的足够快， 两个星期调一次。（这个因人而异，没有什么固定的时间间隔）

误区三：时间管理没做好的原因，就是因为我不会管理自己的时间

正确的观点是：没做好时间管理的原因有很多，不一定是不会管理时间，如果计划不合适或者做事方法不对都有可能导致时间管理处问题。

如果没做好时间管理，第一件事是分析原因，不要埋怨自己，也不要自暴自弃，没有谁是一次就能成功的。印象很深刻的是火星爷爷说的一句话 ，任何事情你做两百次，做了两百次还不成功你再放弃。连200次的练习都没有，你应该再坚持。算算自己坚持了几次，大多数人不到5次就放弃了，还有很多做一次就放弃的人~

很多人坚持时间管理，屡败屡战，但从未真正了解自己失败的原因，每次开始都像是围着赛道跑的小白鼠，很认真努力的跑，但是方向错了～

去网上搜索关于时间管理的帖子，书籍仔细、认真的了解，正确的方法、正确的方向才能走到终点。从分析失败原因开始，反思自己的方法。

误区四：时间管理失败了，我要深深的自责、内疚，好好惩罚自己，下次我才能长记性

正确的观点是：放过自己，不要对自己太过苛刻，一次失败代表不了什么。收拾好心情，整装出发。不要让坏心情，影响接下来的时间。

很多人包括我自己之前也是，没有按时完成，就会心里很自责、内疚，伤心的不能自己～　只有暴饮暴食、高热量的垃圾食品才能安慰我受伤的心～～　结果吃完了，又是满满的罪恶感，然后恶性循环开始了，，，

换一个思路看待这个问题，如果本该看书的，你刷手机去了～　结果一下子就晚上来了，你懊恼不已。但是你很快转变思路，安慰自己说，没关系，过去了就过去了吧，晚上我在多做点，用晚上的时间补回来，待会儿早点吃完晚饭早点看书。这样想，然后这么做，晚上总归是学习了，只是下午玩去了，心里会不会好受点。

大多时候原谅自己，会比苛责自己效果更好。放过自己吧，本来活在世上就够累的了，偶尔放松放松又如何～　在习惯养成初期对自己宽容就是就是对习惯最大的接受。接受自己不好，然后慢慢的一点一点朝自己希望的样子靠拢。

误区五：做不完我就熬夜，就是要每天熬夜

正确的观点是：保持每天７小时的充足睡眠，利用白天时间高效完成。充足的睡眠是高效的保证！

很多人包括我自己在学习很紧张的时候会压缩睡眠，凌晨２、３点睡，７点起床，靠喝咖啡提神～　没错我是坚持了一个星期，但是之后我就报废了，皮肤暗沉、张痘痘，让我很崩溃。尤其是早上起来，大脑完全不听使唤，整个脑子处于当机状态～　晚睡完全不行！　于是我立马调整，晚睡10点睡，早上5点起，努力让自己睡满7小时。这样才能保持每天的高效~

固定的生物钟，会让你计划实施更加稳定。

记住你的时间管理不是只要做好今天就好，你要做到每一天才行。真正的时间管理是帮助你养成好的习惯，而不是只关注一天。

第一次总结自己的时间管理，有很多写的不好的地方欢迎大家留言反馈~