副标题：成年人的哲学指南。从哲学的角度看待中年危机，人到中年上有老下有小，对现状不满意。那人到中年应该如何调整自己的三观？
人到中年，总会有年轻的时候错过了什么或者做错了什么选择的感觉。其实人在过去做的每一个选择，在当时来看都是最谨慎的。对于很多不能直接对比的选项，我们应该怎么去选择？你只需要去判断，不同的选择给你带来的幸福感。幸福的品质和对象是不同的，事情有时是没有对办法作对比，但幸福感可以。
人到中年对生命和死亡有了新的看法，人一般是从中年开始注意身体健康、关注养生，因为人到中年，意识到死亡离自己越来越近。人对自己出生以前的不存在能接受，但对自己死后即将不存在，一般接受不了。人应该放弃永生的执念，用中间性态度对待死亡，我们的生命就是从出生到死亡这几十年上百年的时间。我们只要在这段时间活出精彩的自己就可以了。
人到中年会产生很多空虚的感觉，空虚感来源于其原来做的事情的属性上。活动分为两种，终结性活动和非终结性活动。终结性活动一旦做完，就没什么可干的了，就空虚。如果我们把很长的时间、精力放在非终结的活动上，我们就不会有这种空虚感了。比如说一直追求艺术、做公益等，会让你一直保持激情，不会空虚。人做很多事情都是为了自身的幸福，但是越是关注自己的幸福感时，我们获得的幸福感就越少，因为我们自身的幸福感很多时候是来源于自身之外。
在普通生活中，有很多看似无用的事情，是无休止的活动，能够给我们带来更多的充实感，比如说唱歌、跳舞、画画、游泳、打球等对我们的目标来讲没有多大的意义，但它能够让我们的生活多姿多彩。
让我们保持健康健全的人格，既不用过分的怀念过去，也不用过分的憧憬未来，在当下这一时刻，能够保持正念，保持正确的三观危机就不存在了。
