12月18日，Day3,第一遍，阅读P71-110页，第二部分（5-7章）
001 关于拖延
拖延是人类的天性。有时候我们拖延是因为所做的事情无趣、烦闷、短时间没有回报等等。
要改变拖延的毛病，可以在有趣的环境里面进行无趣的事情，也可以用番茄中的方法，坚持15分钟以后休息一下来调节，也可以根据完成的程度，给自己小设置小小的奖励。这些对于减轻拖延有很好的帮助。
002 未来的自己
我们总是处理不好与未来的自己之间的关系，觉得，是彼此独立的。有这种想法，就更会促使我们拖延。
比较好的做法是：深刻的理解现在的自己和未来的自己是一体的，一件事情如果我拖延到以后去做，你还是要我自己去完成。晚做不如早做。
003 网络时代对人的影响
科技的高速发展，尤其是互联网的诞生给我们的生活带来了很多的便利。但同时因为网络的信息轰炸，会占据我们很多的时间跟精力。所以在从事重要工作的时候，适当关闭网络，效率更高。
12月17日，Day2,第一遍， 阅读P21-70页，第一部分（1-4章）
001 关于早睡早起
我们知道早睡早起是一种很好的习惯，也想要去做到它。一直也特别佩服那些能够坚持早起的人。
事实上，对于习惯了晚睡的人来说早睡实际上比早起更难做到。要做到早睡早起，其实，更为重要的是，明白做到早睡早起的意义在于哪里，早起要完成什么事情。有动力才能更持久。
002 价值观
我们做一件事情的目的决定了完成的程度。知道为什么出发，我们才能走得更远。所以做一件事情之前，先问问自己为什么要做它，意义在于哪里，想清楚了这些问题才能让事情完成的更好。
003 每天三件事
生活中的很多琐事会让我们忘记了重点。在一天结束的时候，提前写下明天一定要做的最重要的三件事。问自己：完成了哪三件事，我就会觉得这一天很圆满。把它列出来然后按照这样去做，效率会大大提升。
004 生理黄金时段
记录自己一天的时间是怎么利用的，包括精力状况如何，然后找出自己一天精力最旺盛的时间段。把最重要的事情放在这个时间来完成，这也是提高我们工作效率的好办法。
12月16日，Day1，第一遍， 阅读P1-20页，前言
001 生产力的理解
我的理解文中提到的生产力实际上就是进行时间管理，提高单位时间内的工作效率。
002 提高生产力，是一件非常重要的事情。
这也是很多人为什么制定年计划以后，真的一年完成了那么多的事情的原因。
003 生产力包括时间精力和专注力三大要素。
这三个方面都非常的重要。最重要的一点是要先找到，想要做的关键事情。然后才能投入时间和精力。
这本书一共分为八个部分，前言后记，中间26个章节，共351页，10遍阅读分22天完成。
