今日：全天平和，微笑。
由于昨晚儿子学习时看kindle到很晚，计划也没完成，被我发现，我没批评他，只是拿进了我房间，儿子看到我沉默也沉默进房。因为这事，今天早上我没叫他起床，一是想让他多睡会，二是怕自己情绪不稳没好脸色。老公去叫他起床时已8点，儿子起床后没说话没吃早饭，直接拿了学习的东西进自己房间，应该是补完昨晚的计划内容。
我和老公吃完早饭，我把早餐送进他房间，并未提及昨晚的事，相信该讲的道理他都懂，而且他并未沉浸在情绪中，而是立即行动补上学习内容，相信他知道自己应该怎么做。
9点儿子进我房间里拿了电脑，写剧本，这也是昨晚计划中一项。我对他吼了一句，昨天是因为你自己看kindle才没时间写剧本，别给谁甩脸子。儿子没吭声，专心干活了。
逼他喝了一碗粥，9:30时提醒他要去上体训课了。儿子说学校作业和课外作业都完成了。路上，儿子先打卡和背诵古诗，听歌，我一路平静，并没有负面情绪，也没有去控制情绪，跟着歌哼唱，儿子应该能感受到。因为我从内心接纳他的现状，也看到他在学习和放松二者平衡的努力，只是暂时没做得很好。到学校下车时，儿子已经放松了。
我回家休息，再出发去接儿子下课，内衣整个都湿透了，我问他，出了一身汗舒不舒服。儿子边换衣服边看明星大侦探，每周末基本能看完一集。
下英语课，儿子说中午提前到了，老师改了作业，上课也讲了错题。我俩飞奔去治疗鼻炎，让人欣慰的是治疗以来，鼻炎症状基本得到控制，否则看得都难过。儿子也很配合，每日多次用药，周末到店复查治疗。
治疗完，我们去了儿子推荐的餐厅，上菜前完成了一题数学题。这餐够辣，儿子辣的够呛，不过吃得还挺多。儿子去上课，我开始追剧。
下课后和老师交流了后期计划，儿子批评我为什么要用其他老师的方法去干涉这个老师的方法，反正他就觉得这个老师更适合他。老师觉得他基础很好，现在就是针对几个薄弱题型进行训练。我说中考前一定要多方面备好，应试嘛，格式化多一些。
回家洗澡，完成数学课外作业。我很想让他再做点语文英语，可儿子按他计划是写剧本，今晚又花了1个小时，心想太浪费了，这个时间可以完成语文试卷了啊，转眼一想，他在做自己喜欢的事，也是在全力以赴啊。儿子完成了剧本，我建议儿子可以按他前期的想法，让我同事试试做ppt，说不定能达成默契呢。儿子迅速发到我邮箱，完成了剧本这件事，明显情绪更好。
感赏儿子没有陷入情绪中，而是有力量的行动，不仅完成了学习，也完成自己写剧本的需要。
感赏儿子认真体训。
感赏儿子能快速恢复情绪和状态。
感赏儿子有自我觉察力。
感赏儿子能坚持自己的兴趣和承诺。
感赏儿子能在学习之后再接触其他。
感赏儿子全力以赴对待自己想做的事。
感赏儿子让我成长，让我成熟，带给我新的力量。儿子的长大需要我的引领和坚持。
投射儿子主动积极，为自己而努力拼搏。
投射儿子高效认真学习，把学习当作最重要的事去对待。
