炫舞旋旎 燃动雪域
迪庆藏族人民能歌善舞，在漫长历史中,他们造就了丰富灿烂的文化，包括气势磅礴、流传广泛的英雄史诗《格萨尔王传》；以及锅庄舞、弦子舞、热巴舞、尼西情舞、宗教舞蹈羌姆舞、茶会歌、庸（山歌）等传统歌舞。迪庆60州庆，牦小牛旅游网带你走进迪庆，感受藏族歌舞魅力，一起燃烧雪域激情。
热巴舞
热巴舞是一门融铃鼓舞、杂剧、哑剧、寓言、歌舞、说唱、杂技、小戏、弦子舞等艺术种类为一体的综合表演艺术，具有强烈的表演性、观赏性和艺术性。迪庆热巴舞历史悠久、文化底蕴深厚、深受迪庆各族人民的喜爱，世代传承不断，形成了各自独特的风格特色和舞蹈形式，因此保护迪庆热巴艺术具有重要的历史价值、社会作用和政治意义。
锅庄舞
迪庆藏族“锅庄舞”藏语称为“果卓”，意为“圆圈舞”，广泛分布在迪庆藏族自治州藏族民间，是藏民喜爱的民间自娱性舞蹈。
舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有"悠颤跨腿"、"趋步辗转"、"跨腿踏步蹲"等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换"龙摆尾"图案。
弦子舞
藏族称“谐”，流行于云南迪庆地区及四川、西藏昌都一带，弦子舞是藏族人民生活中不可缺少的一种自乐性歌舞，在节庆、婚嫁、集会时，人们欢聚一堂，舞时围成圆圈，领舞者边歌边舞，拉着弦子（藏族一种拉弦乐器）伴奏，余者随之，时而向圈内聚拢，时而散开，双手甩动长袖，动作优美。
尼西情舞
尼西情舞是云南迪庆州一种以爱恋、祝福为主的古老歌舞，又叫“龙巴祥昌”。尼西情舞已有2000多年的历史，随着时代的发展，尼西情舞已脱离单一的爱情主题，融入了播种、收割、放牧等场景。每逢年节喜庆，当地藏族群众就穿起鲜艳的藏族服装，唱情歌、跳情舞。
