你连一个“不”都不敢说吗，好怂……
小A，
初入职场，男生，办公室职员。
“小A啊，帮忙带份早餐啊”
“没问题，还是那个吗”
“对对对，还是那个”
“好嘞”
一边排着队，一边接电话，絮絮叨叨的自己嘀咕着什么，买了四五份的早餐急匆匆的挤进了写字楼的电梯。
推门进来，同事们简单客道下把早餐分了，开始了早餐时间，满办公室的味道让小A有些晕头转向，自己慢慢走到卡位，也毫无食欲的吃着。
因为要给同事带早餐，自己要提前出门15分钟，每天拎着大包的早餐还要挤电梯，虽有不耐烦，但并没有表现出来，从没有拒绝一次，甚至有时还要自己搭钱。
长期以来，小A的工作、生活都变的越来越忙碌，当然，他还是公司的送餐小哥。
调皮可以，不要脸就是你的不对了
S姐是一家私企的文员，刚跳槽来的，离开的原因是因为办公室拉帮结派，天天上演宫心计，实在苦于生存。
新单位来之前就有过来人通气道：“这也有个难缠的家伙（L姐），几个在你之前来的，都被她挤兑走的，小心点吧”。
工作几个月大家相处的算是和谐，说说笑笑就是一天，根本没有朋友说的那么夸张么。
转眼公司业务扩展，工作繁忙，S姐经验丰富，任劳任怨，工作细致，另领导刮目相看，工资也是跟着一路小跑。
S姐忙着做文件，需要用网路，而L姐正在追着新电视剧，眉飞色舞的看着电脑，S姐无奈，硬着头皮继续做，做不完，回家加班做。
领导看到的是工作都做完了，自然很开心，继续派下一个任务，难免需要大家合作，L姐每次都是积极和领导沟通，请教，领导也似乎看到自己的员工如此好学勤奋而欣然一笑，殊不知，领导走后，满办公室都是L姐打电话给男朋友的声音。
S姐仍是无奈，没有一点办法，工作还是要做，只能自己加班加点，不想被老板骂，唯一的发泄口就是回家和老公把这一天的剧情复述一遍。
日复一日，L姐经常当着同事面前摔摔打打，经常抱怨家里的琐事，有时也经常给刚来实习的小妹各种下马威，整个一办公室母夜叉。
S姐倒是极有教养，经常面对L姐的冷嘲热讽只是默不作声，埋头忙于手头工作，这让好战的L姐好像更有兴致了，连番轰炸就像大姨妈一样，每个月都在折磨这个办公室，气氛一度紧张。
其实S姐看似风平浪静，内心早已惊涛拍岸，每次忍不住也会回怼，可效果甚微，有时候L姐甚至有愈演愈烈之势，让人无可奈何。
S姐的老公也是饱受老婆垃圾桶般的对待，经常指点老婆应该如何处理，可S姐就是拿不出那股狠劲儿，老公也甚是憋气窝火。
总结
对于小A的情况很简单，学会拒绝，学会说不，可能性格使然，很难做到，可以从一下几个方面入手让自己会说不
1，想象自己被所有人指使的情景，结合自身情况，是否希望这样。
2，规划好自己的生活，对于来自四方的请求，对照自己的计划是否冲突，如若冲突，委婉的拒绝吧！
而S姐的情况就有些复杂，首先是如何处理好办公室关系，其次是如何把工作中的问题合理的消化掉。
办公室的确容易出现拉帮结伙的情况，或者被针对的情况，前者如果没有恶意甚至是一些积极的圈子不妨打开心扉融入大家，如果圈里净是说三道四的八卦风气，还是敬而远之吧，寻找和自己志同道合的伙伴，如果被针对，首先要做到心平气和，像S姐这种情况一味的退让只会让对方得寸进尺，不如和对方正面交锋，找个合适的机会和对方谈谈，行不通的话就直接摊牌，我觉得一个公司内部有这样的员工，这种公司也不会有什么发展。
对于工作中的不顺心，向家人倾诉的确可以，不过最好不要过于频繁，时间一长，大量的负能量也影响家人，自己如果不解决这些问题，只会害人害己。
