想了想，一个好人，怎么活都活不好。好了好了好了，见好就收。 --仓央嘉措
夏天的味道夏天的味道是甜甜的，是水果的味道
圾食品是指：容易患肥胖症、高血压、高脂血症、糖尿病、龋齿、骨质疏松症、癌症的食品。
世界卫生组织提出垃圾食品的范围有油炸类、腌制类、加工肉类、饼干类、汽水可乐类、罐头类、方便食品类、蜜饯类和冷冻甜品类食品。食品专家把垃圾食品的特点定为5个“高”即高脂肪、高糖、高盐、高碳水化合物和高蛋白质。
每个吃货都有一个“作死”的本性，明知道垃圾食品不好，却总管不住自己的嘴，直到看到自己日渐走形的身材，黯然神伤。
但是要知道！一个合格的吃货，不仅要爱吃，更要“会吃”！
下面这7种食物就不要再吃啦！
转自 生命时报公众号
