无压工作-给自己一个工作篮

看完今天的篇章,我想到了我刚参加工作时的状态:因为自己是责任心比较强的人,生怕工作会有什么遗漏,我非常焦虑,白天厌食,晚上失眠,那段时间,倒是成就了我的减肥大业,但是我却不能因此而快乐。有一天,再次因为焦虑而失眠的时候,我痛苦无比,干脆爬起来坐在书桌前,拿出纸笔,将让自己焦虑的事情一遍一遍捋清楚,写下来!做完这些,内心稍微舒服一点,但还是不能放下。第二天早早的就醒来,穿衣洗漱去单位,直到把它们一个个消灭掉内心才得以平静。

看完今天的这段书,知道了当时的自己是因为未竟之事太多,却不能很好的管理才导致压力无法释放。现在虽然在工作上有了丰富的经验,能够从容面对,但依然需要一个这样的工作篮。俗话说的好,好记性不如烂笔头,通过借助外部存储器把未竟之事记录下来,可以提高效率,可以收获从容,可以释放更多的大脑空间(所谓的精力)去思考更有意义的问题。

马上去整理自己的工作篮吧!

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