为健美的体魄，
用时间注入一份耐心和信心：
规律静坐第432天，
早起瑜伽第82天，
Isha Kriya冥想第72天。
感恩拥有，珍惜美好的安排，
享受这趟奇妙的内在探索之旅。
从元宵节开始，进入萨古鲁古典瑜伽体系的体验。清晨5点起床，不知不觉，2月—3月一个月的早起营，接着又21天的古典瑜伽精修，然后又接着12次的晚安营……
时间也走向了五月。半年研修精进的承诺，就这么一天一天的兑现。
很感恩能有这些时间分配出来，不被打扰，静静体验。
关于持续，今天跟朋友分享到，最起码一个法门习练，要给自己规律的3周21天。而我对自己的标准是3个月90天。
对一个体系的了解，不仅仅是看书，听课，身体力行的去实践检验。这次给到自己的耐心体验，真的收到很多礼物。感受到萨古鲁的课程编排的尊崇古法的严谨和大道至简的智慧。而这份智慧，是要“身在其中”，让身体去体验这一项内在工程，才真正领略和懂得。
感恩遇见。感恩伙伴们的支持。
2022/05/07 Diana 欢喜堂
