现在，请你想象一下，你的爸爸妈妈现站在你面前。心里有什么感受。
催眠师说：
爸爸不会用其他更好的方式和你沟通和交流，因为爸爸的背后有爷爷奶奶，爷爷奶奶也用指责的方式来沟通交流。爸爸从小也很少得到爷爷奶奶真正的爱，所以爸爸也不会沟通，不会链接，不会处理冲突。妈妈小时候也没有得到很多爱，所以妈妈也不会爱。
现在你可以把想和爸爸妈妈说的话都说出来，把你对他们的愤怒表达出来：
妈妈，我不喜欢你的抱怨，冷漠，没有耐心，不喜欢你骂我从来没有鼓励过我。。。我感觉不到爱。。。你可以把你对妈妈的愤怒全部说出来。妈妈，我恨你，你不是好妈妈，你是坏妈妈，从小到大我都渴望你肯定我欣赏我，你总是否定我，这个家没有爱，我要一个爱我的妈妈，我不喜欢这样的坏妈妈，我不喜欢你，我恨你我讨厌你，我过的不幸福都是你害的。
来访者说完后催眠师问：这些话说出来有没有感觉好一些。好，现在看着妈妈，妈妈也不会爱，因为妈妈也没有得到足够的爱。
引导来访者说：妈妈，对不起，我刚才不是真的想骂你，我好委屈，我憋了很久，我真的有时候很恨你，妈妈，其实你也很不容易，小时候也没有得到外公外婆的爱，你嫁给爸爸，想得到爸爸的爱，但是你没有得到，妈妈。我是你的孩子，我愿意做你的聆听者，妈妈，我想你，我想你好好抱抱我。妈妈是你生命的起源，你慢慢走向妈妈，紧紧抱着妈妈。亲爱的妈妈，我过去对你有很多怨恨，我觉得你是个好妈妈，不是一个合格的妈妈，今天我知道了，你也很不容易，也没有被好好爱你，妈妈我喜欢你抱着我的样子，我在你怀里的时候我才感觉到温暖，才知道我是有人爱的孩子，妈妈。谢谢你给我生命，谢谢你此刻给我的温暖。抱着你好像重新回到了小时候。
妈妈对女儿说：亲爱的孩子，当你拥抱我时候，我感觉很温暖，你很棒，你是我的骄傲，我今天才知道，你完全可以过你的人生，过去我耽误你的人生，我现在把你的人生还给你，我也要过我的人生。
女儿：妈妈，从今天开始，我会勇敢做自己，有的时候我可能不会再听你的话，我爱你最好的方式，是活出一个绽放的自己，我今天要把所有负面感受统统还给你，那是你和爸爸的人生，不是我的人生，我要重新活回我自己的人生。
妈妈：我百分之百支持你。
对爸爸说：亲爱的爸爸，这么多年，我很渴望跟你亲密接触，你是爱我的，但你不会表达，所以很多时候你给我很多害怕和紧张，但是今天我不再害怕，我要重新成为你的女儿，让你好好爱我，好好抱我，好好珍惜我。
爸爸：这是我的孩子，我爱他，我不允许任何人欺负他，谁要欺负他，我就揍他，这是我最棒的孩子，过去我不会爱。现在我会全力以赴爱她，我不许她再受任何委屈。想象你被爸爸紧紧抱着，你是被爱着的，回忆你所有被爱的场景，你会充满力量，从此你不害怕失败，从此不害怕困难，你可以面对所有挫折。
