常常听到有人说：“要是几年前，怎么怎么样就好了……”

“要是知道这个结果，怎么怎么样就好了……”

遗憾就像一记记鞭子，在我们过得沮丧挫败时，抽得我们生疼。

在这条只能向前不能后退的道路上，

你有过遗憾吗？

你的遗憾是什么呢？

今天，我就来和你分享人生不留遗憾的三大心法。

巴厘岛的滑翔基地

人生不遗憾的心法一：把“遗憾之事”重新纳入你的“轨道”

先来思考一个问题：

如果重新回到选择的节点，你会怎么做呢？

拿我自己为例。

我的遗憾之一就是：高考填报志愿，选了一个不是自己喜欢的专业——俄语，

以致于没能在大学四年中为自己打下未来发展的专业基础。

那么，如果重新回到高考填报志愿的时候，我会选择什么呢？

我会选择心理学，心理学才是我的热爱。

好了，明确了自己真实的意愿之后，我们需要接受一个事实，那就是：

无论我们的遗憾是什么，过去已经过去，历史无法更改。

我们不能像电影或是小说一样，乘坐时光机回到过去，篡改结局。

当我们接受了这个事实之后，

我们的注意力就不再和过去的懊悔较劲，

从而可以重新回到当下的选择上来。

“种树最好的时间，一个是十年前，一个是现在。”

我们要把握的就是“现在”这个时机。

如果你不把握“现在”这个时机，

那么，你就又要为“错失现在”而遗憾了。

那么，如何把握现在呢？

就是把你“遗憾的事情”重新纳入你现在的“轨道”中来。

既然我的选择是心理学，大学期间我没能有机会学，

那么现在，我是不是可以学起来呢？

于是，几年前，我在工作之余，利用休息的时间，开始学习心理学。

先后学习了心理咨询和精神分析等流派的专业知识，

并获得了国家二级心理咨询师、

APPC中国心理学会婚姻家庭咨询师、

长征医院心理科临床实习等认证，

并且进行心理咨询的临床实践。

就这样，我在自己原有的轨道中，

加入“曾经遗憾的元素”（那个想做却没能做的事），

从而演化出一个新的角色——心理咨询师，

帮助现在的自己实现曾经的遗憾。

你又有什么曾经未实现的遗憾呢？

能不能把它重新启动，纳入到你现有的版本中呢？

开普敦的呆萌企鹅

人生不遗憾的心法二：把每一天都当做你人生的最后一天

思考一下：

假如这是你生命的最后一年（或者是最后一天），你会怎么做呢？

写下你的答案。

李欣频曾说：人迟早要死，所以大胆活。

我们常常给自己很多的借口，是因为我们觉得还有很多时间。

据调查，那些临终之人，往往会遗憾没能做自己想做的事情。

这个问题，就像是一台“时光穿梭机”，让我们提前看到生命的终点，去看到我们真正想要的是什么。

我们不用真的等到生命的最后，才来后悔这个没有做，那个没有完成。

从现在起，

把每一天都当成你人生的最后一天，

看看你想怎么活。

还是拿我自己为例。

假如这是我人生的最后一年，其中我想做的事情之一就是环游世界。

我不再等到“等我有钱了，等我有时间了”再去行动，

而是当下就开始做计划，

我想去哪个国家，想去体验什么样的风土人情。

于是我陆续去了新加坡、马来西亚、韩国、南非、菲律宾、印尼等多个国家和地区。

科莫多国家公园

人生不遗憾心法三：把每一次的尝试都当做是一次非凡的体验，而不是以成败下结论

很多人之所以不敢行动，是因为害怕失败。

然而，遗憾比失败更让人难以面对。

因为我们“本可以做什么”，

但我们却“没有做什么”。

这些我们没有做的遗憾和后悔，

我们的灵魂都记得。

但是我们仍就有机会，

有机会和过去和解。

要知道，我们也是第一次过我们的人生，

人生路上，我们难免会跌倒，难免会犯错，难免会走弯路。

所以，我们不必对自己太过苛责，

不必要求自己都能做“对”的选择。

看似我们走的弯路，

实际上是为了帮助我们明确自己的道路。

如果不是当初，我选择了俄语专业，

我怎么知道自己不喜欢俄语，而喜欢心理学呢？

所以，每一次的体验，

都是在帮助我们明确“我是谁”。

很多我们以为的“我”是想象层面的，

（就好像我一开始以为自己语文、英语学得不错，那么不如就多学一门外语——俄语）

而唯有当我切身亲历，

我才能真实的体验到“真正的我是什么样的”。

当然，如果可以，完全可以有更高明的做法。

也就是，

我不用花四年的时间成本去知道“我不喜欢俄语”这件事，

我可以在填报志愿之前，先去找个俄语培训班体验一下，

看看自己的感觉怎么样，

再来决定我是不是要学这个专业。

这样就能大大减少“试错成本”，

从而节省我们的时间，

把时间聚焦在我们真正要做的事情上面。

同样地，正是因为我有了这段经历，

在我现在以及未来的人生中就多了一份“经验”，

知道如何为自己更高效的做决定。

在尝试中，不要害怕“失败”和“犯错”。

还是举我自己的例子。

当我自己开始做心理训练营的时候，

我第一期招收的学员并不多，

如果按照现在很多人做的规模来说，

这可能不是一个“成功”的训练营。

但是，对我来说，却具有非常重要的意义。

在做训练营的过程中，

我才发现原来我可以做文案、宣传、销售等之前我没有做过的事情，

我的生命得到了新的拓展和可能性，

这就是一次非凡的体验。

所以，不要把你的尝试用成败来下定论，

而是把它当做是一次非凡的体验，

去看你在这个过程中，

你收获到了哪些新的体验。

借由一次次尝试和体验，

去拓展你生命更多的可能性。

这三大心法，你get了吗？

希望你活出不留遗憾的人生！