降低期望值,你也可以很快乐

很多时候,我们以为自己拥有的很少,所以不开心不快乐,总觉得上天亏待自己,也因此,整日愁眉不展。

兜兜转转,才想明白,每次的不快乐,其实都是自己作茧自缚。因为心里有期待,所以早已描绘了一幅期望图,因为达不到预期,所以内心失落。

反观这几日,试着与自己妥协,不去构建期望,有了便接着,没有便与往常无异。因为不催促,不焦急,也就有了从容与淡定。

一点点的改变,也让自己变得开怀。也因此,交流变得顺畅,不必藏着掖着,不必委屈落泪。

如果可以,希望能一直做好自己,不对他人过多要求,用心照顾好自己,身体的微恙也让我慢慢放过自己,如果可以,不妨试着降低期望值,给自己更多的快乐!

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