最近几天身体状况糟糕到谷底，我卧床休息了一整天依然不见好。昨天和嫂子几人一同找了老中医把脉。据老先生所言，我目前的身体已经十分虚弱了，脉相显示细而弱，气血虚生致火。问我为何早不诊治，再拖下去可能生出其他病症。

我一时语塞，不晓得如何回答。一直以来，对于身体，我始终没太有爱护的意识。若是察觉不适，也懒得看医生。一拖再拖，便成疾。

对身体的透支，在大学里达到巅峰。大概有两年，我几乎在学校里每天晚上都是凌晨才休息。这么晚睡觉不是因为加班学习也不是加班工作，而是把时间都浪费在刷网页上了。长期的坏习惯，严重破坏了作息规律。到如今，身体的毛病逐渐显露。等到毕业之后，当我意识到步入社会，要把时间精力用来学习和提升的时候，却越发觉得有心无力。

所谓年轻的时候，不懂得节制以培养养身习惯，不去自我约束而消耗精力。身体吃不消工作和学习内容。无奈梦想清单一拖再拖，染了尘埃。

三毛说：“先打好自己的基础，再去发现别人，珍惜自己的有用之身，有一天你能做的会比现在多的多。”

我在日记里写说，是该病下来，好生照料自己。然后再谈其他。

火速抓了药，回来就按时服下。多方打听食疗的方子，给自己做营养粥和中药汤。不是病急乱投医，我是彻底受够那种躺在床上啥都干不了的感觉。那是一种会让人绝望的无力。你会发现，你的一天只能躺下休息。做不了体力活，也没办法进行脑力思考。就只是活着，了无生趣。

等到夜晚，会梳理这一天的无所事事。最害怕的是，会不会一直把这种病态的生活过下去。也才下定决心，给自己一段时间，打好身体的基础。谁不幻想靠着有用之身走更长的路，读更多的书，做更多有意思的事情？

“如果你不爱生命，不看重自己。那么这一切的生机也便不来了。”所以人生路且长，用点心思把身体照顾妥帖，至少还有活下去的生机啊。肉体总要走向衰老或是病死，为了暮年的生气勃勃，最好在年轻的时候就找到一种对抗它的健康方式。

《遗愿清单》里有句对白，大概是“我一直想回去，但45年很快就过去了，如白驹过隙。”主人公感慨时间流逝带走了生机，剥夺了实现梦想的机会。是啊，如果再来一次，不用等到离开人世之时，再有遗憾。若能一生秉持我爱我身体，我爱我生命的态度过好45年的每一天。即便油尽灯枯，到死心是敞开的啊。