兔兔竹本第（52）篇原创绘本
说起失眠，大家应该每个人或多或少的都曾有体会吧！你还记得你上次失眠是因为什么吗？失恋、考试、中彩票、还是抑郁~~~~~~是不是一下子勾起你很多的回忆。
其实不管是什么原因，终其结果都是一样的睡不着觉，睡不着的同时，你除了焦虑、烦躁、然后就是不停的数绵羊等，你外在的内在的所有的感官以及动作都是要与失眠做对抗，这个时候的你是看不到自己的真相。
面对失眠，你应该在这个焦虑的时刻对自己保持觉察，接受自己不能睡着的事实，然后细细的去觉察每一个瞬间的感觉。
下面是今天的漫画：
失眠的感觉就像是多年前考试遇到不会的考题，
那种焦虑不安、不知所措~~~
这种感觉似乎让我同时处在人生中的两种场景之中。
时间就像是个谎言、
每个时刻都包含着另一个时刻。
一切的一切都发生在一瞬间。
