《启蒙力量》百日功课 第16天
1、 一遍规画 诵读教练父母能量地图1遍
2、 一句愛的表达 亲爱的自己，当身边所有人都开始享受假期的时候，你今天一个人在家，明天又要正常上班，我爱你，你要照顾好自己。
3、 一次自我确认 亲爱的自己，你是有能量的，你可以安排好自己的事情和时间，你是勇往直前的，没有什么可以阻挡你的理由，一切的丰足和财富正在赶来与你相遇的路上，你值得一切的美好！
4、一个微笑 把微笑送给自己
5、三个感恩
（1） 感恩修手机的人，开出租车的司机师傅，交警，一切在节日期间还在为我提供服务的人们！
（2）感恩我的爱人，在我做不到照顾孩子的时候他无微不至地陪伴他们，照顾他们，陪伴父母。
（3）感恩互联网，给我提供了这么好的便利和与这个世界链接的机会。
6、诵读：祖先祈祷文、家庭祈祷文、孩子祈祷文
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