昨天与一个朋友聊天，当那个朋友和我说：不要懂我，不要说理解我，那样我就会抓住救命稻草一样滔滔不绝抱怨，最后我自己都讨厌自己了。

看到这句话的时候，我听到了她的绝望和渴望。

她是如此的害怕好不容易包裹的情感一下子倾泄而出呀，那样太可怕了，太无法控制了。

可是内心里又有着无限的渴望，好想有一个人可以温柔的对待我、懂我，鼓励我。

她不知道路在何方，不知道一切是否有可能变好。

如果未来不可能变好，不如就紧紧的守护着现在这样子就好，不想轻易的去破坏它了。

这样的情形是如此的熟悉，

曾经我也怀抱着我的一堆恐惧、害怕、担心、无助，我不知道该找谁倾诉去。

我生活中的朋友她们都很爱我，可是她们只能倾听我、鼓励我、给我时间和精力陪伴，却没有力量救出我，或者只是短时间内有效，再过一阵子那些情形又周而复始的出现。

或许我们每个人的痛都很深，很复杂，就像一个纠缠的网，剪不断理还乱。

当你和她聊与自己的父母的关系很糟糕的时候，她可能会告诉你不想理就不理呗或者你应该要孝顺之类的，但她无法帮助你穿越臣服父母这样的功课；

当你和她聊自己性冷淡的时候，她可能告诉你你多去看点儿A片、穿点性感内衣，但她无法帮助你看到性冷淡背后真正的问题是什么？或许是觉得性是不美好的，或许是与爸爸的关系不好导致的；

当你和她聊自己非常讨厌照顾小孩子，你觉得孩子就是一个累赘，她可能会告诉你孩子就是天使，孩子就是让你来成长的，我们要感恩之类的，但她无法帮助你看到问题的本质是什么？是什么阻隔了你对孩子原本就有的爱？

当你和她聊自己和同事、老板关系老是处理不好，她可能会告诉你你去学点儿沟通技巧，你多站在别人的角度上考虑问题一下，但她无法帮助你看到或许是因为你与你父母的关系模式就是这样，你只不过是把与父母的关系模式复制到与同事、老板的关系模式上而已。

是的，生活中的朋友、同事、老板、闺蜜、家人，他们都能在你的成长上给到你帮助，但他们有自己的功课，有自己要处理的事，有自己要面临的各种挑战，他们无法给到你很深很深的疗愈。

有一段时间我一直徘徊在自我成长课或咨询室的门口，我不知道我这一大堆的恐惧是否有人能够帮助我，生活中的朋友已经被我烦个遍了，可是不管我怎么诉说，那些问题仍然还在，从不曾向前跨越一步。

够了够了，我真的不想要再这样的生活着。

于是，我带着恐惧，尝试走进课堂、尝试走进咨询室，我带着怀疑的心看看这个课堂、这个老师真的能给到我帮助吗？

恩，我以一个旁观者的姿态审视着老师、审视着学员们，她们干吗如此“疯狂”，不就是来学习的嘛，干吗要大哭大笑？我很是不解。

或许是某一个学员分享的故事让我触动了，或许是老师说的某句话勾到我了，我的心在一点点的打开，一点点的让他们进来。

然后然后，我发现我深藏在身体里的恐惧、无助、焦虑也一点点的出来，时而缓缓而流，时而倾盆大雨，就像洪水猛兽一样，拦也拦不住。

可是我发现我的缓缓而流或是倾盆大雨也没有伤到谁，而我却借此变得更加的行云流水、从容自在。

是的，是老师用她的专业能力、界限带领我看到我的恐惧、无助、不安、焦虑，就像剥洋葱一样，一层一层的进入；

看到了恐惧、无助、不安、焦虑背后的真相，就像是黑暗的房间里照进了一束光，整个房间都亮瞠了。

是的，你心中怀惴着的那些恐惧、不安、焦虑等都可以在这里呈现，

我们有一个强大的场域、安全的场域接纳着你；

我们有一个专业的、有力量的老师支持着你；

我们有一群懂你、理解你的学员们陪伴着你；

我们有一群专业的助教陪伴鼓励着你；

我们除了3天的工作坊，还有99天的幸福实修，

我们陪你从知道到做到，幸福是可能的。

所以，我还是要告诉你，我懂你的痛，懂你的苦，但我懂你有什么用，重要的是你愿意给自己一次机会看到自己的痛、看到自己的苦，给自己一次机会，让自己有与现在不同的未来。

所以如果你不想恨我，那你就来到5.12-5.14的课堂的，我想到时你一定不会恨我的，你会很爱很爱我，因为我知道那才是真正的帮助你。