超级记忆-高级记忆体系(19-23章)

超级记忆
一、整张思维导图的评价

中心图用了一台粉红色的电视,里面放着超级记忆这本书。因为通过阅读这部分的章节,让我明白将记忆的素材变成一部幽默有趣且精彩的电影,会让我们记忆更深刻。其中关键图钥匙、一个在桌子旁的小人、话筒、睡觉、画笔帮助我回忆每个章节的内容。

二、对遗忘事件的再记忆

我经常会忘记东西放在哪里,这时我们可以先暂时“忘掉”这个东西,把于此相关的事物链接在一起想象。今天我回到家忘记女儿的水壶放到哪里了,我在脑海中回忆带女儿回家时,把水壶放到车篓里,回家进门后和女儿一起换衣服。那副“水壶在车篓里”的图像浮现在我的脑海里,果然水壶就在那里,我想起来了,真的非常有趣的经历。

三、备考记忆

对于备考,最好的方法莫过于思维导图和博赞的有机学习技巧,把学习中要记忆的概念转化成专属代码,变成关键图和关键词,备考也会变的轻松和有趣。

四、记忆文章、演讲

这里重点讲一下如何记忆演讲稿。首先拿到演讲主题后,先收集想法、引文、参考资料,收集素材后开始用思维导图构思演讲的结构和内容,充分发挥联想和想象。不用记住每一句话,我们只需要通过衣钩法记住关键词即可。

五、梦境记忆

记住梦境有什么好处呢?它可以提高右脑的认知,活用记忆的12个技巧。梦境的世界充满着奇幻、想象和色彩,经常回忆它,能够开发我们的右脑哦。

六、改善记忆

要改善记忆力有很多的方法,这里给大家几点建议:

1、多观察和感觉储存事物的细节。

2、尝试着用图画的方式写日记。

3、多用右脑思维。

4、记忆梦境。

5、学习一本新的学科或语言。

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