引言

基因+环境诱因，引发抑郁症

药物作用，医治症状(消除大脑紊乱)，使基因功能恢复。

辅导作用，帮助病患面对引发情绪低落的诱因(triggle)，使诱因消除，或者可以面对诱因。

1.Treatment治疗

70%自然痊愈(肢体彼此扶持；)

30%需要药物

90%的抑郁症都很容易被解决。

10%无法处理的压力:  吸毒等等

电击，是针对极端情况。

2.什么是肢体彼此扶持

 #聆听，讨论，鼓励(我们一起面对吧)

#每次面谈不要超过30分钟

 #每周一次

  #一段时期不要支持超过2个抑郁症的人(负担太大)

3.聆听

       积极听，不提供建议

       不要讲道(最多提供选择给当事人选择)

4.讨论(7个问题)

- 你最近怎么样?

- 你最近做什么了?

- 觉得有什么变化吗？

- 最近睡眠怎么样？

-最近心情怎么样？

5. 回应结束

1，我们一起来面对吧。/你并不孤单。

2，简单解释:  

后悔，内疚，自责，没有信心是抑郁症的后果，不是原因。

3，“我们可以读诗篇，一起唱诗，一起祷告吗？”

(比如卢云抑郁症期间，邀请别人为他这么做)

6.如果症状超过6个月，就需要用药

需要药物的7种情况(需要转介给医生)

                   1，自杀意念很强

                   2，不能自理(not funtional)，不能起床

  .                3,  情绪失控，哭闹无法控制

                   4，有其他并发症(亢奋，幻听，打人等)

                   5，无法入睡

                   6， 体重减轻3公斤

                   7，持续半年

解答疑难

1，是否有些抑郁症不是基因，而是罪?

赌博会造成抑郁症。

赌博是沉溺。沉溺与犯罪不同。

沉溺，有强迫症状。犯罪不是。

2，华人许多不愿看精神科医师，怎么办？

文化不容易改变。

可以从教会开始改变。

……有分享抑郁症的见证。(去除可怕和羞耻感)

……在小组分享中，每个人3分钟分享，分享一周难处。其他人不要做评判。

3，吃药注意什么?

第一次抑郁症发作，服药6个月

第二次抑郁症发作，服药1~3年

第三次抑郁症发作，服药3~5年

4，抗抑郁的药有什么副作用?

安眠药，镇静剂有副作用。

进口药(美国)，没有副作用。

中国并不缺药，事实上只是关键怎么用药。