运动减肥第一天

二十多年以来,我一直在寻找一种大快朵颐,胡吃海喝都不会长胖的方法,但是失败了!于是我又经常安慰自己,鱼肉吃不胖,鹅肉是食草动物也不会长胖,牛肉没有脂肪随便吃,烧烤偶尔吃,还是不会长胖……

终于看见日渐凸显的救生圈,我在饭桌上郑重其事的宣布:我想要减肥了!

小棉袄非常不屑的表情:切!这话都听出茧子了。

丑爸:哎呀,不要说了,知道你是不吃肉就没力气减肥的人!

我:你们什么意思?不相信我?我这次是认真的!以前我是说要减肥,这次是我想要减肥!这有本质区别,动词+动词,懂不懂啊?!

他们两爷子相视一笑的表情,太伤人!

昨天答应了丑爸,加之上班前说的狠话,决心从今天开始。早上就去健身房先过了一下称:119.5斤,发一个朋友圈证明一下。偏偏称上有一个KG的标识,于是好多人留言问我怎么长到了119.5公斤?!你们的脑洞有这么大吗?晚上有同事请吃肉食,五种全肉宴,我想着等下就要运动减肥了,所以还是吃得心满意足才离开桌子去了健身房。对此不知道你们有何想法?

其实我是很不喜欢在健身房运动的人,空气不流通,而且节奏不由自己,很不爽的感觉。要说我喜欢的,首选爬山,因为山上有无尽的可能,新鲜的空气,可爱的动物,多样的植物,美丽的风景,变幻莫测的天空和云朵……其次就是走路。其他运动?因为从小跟着父亲辗转乡下读书的缘故,没有接触什么运动,直到快上中学才固定下来。就勉强学了一下羽毛球,别的都不会,也不好意思去学。丑爸其实比较喜欢打羽毛球,但他不和我打,因为我不够格,呜呜呜……

许久没有高强度运动,我先活动了一下老胳膊老腿儿,再上跑步机慢跑了起来,二十分钟后休息。下来做一些拉伸,然后开合跳,下蹲,再上跑步机跑二十分钟,慢走两圈,回宿舍!总体感觉还可以,不是特别累,十分钟后就有流汗,但没有到大汗淋漓的程度,从养生的角度来说,这样刚好对吧?所以明天我会继续,希望三周以后体重不一定减多少,但能变得结实一点!

我不想节食,因为美食对我来说诱惑太大,不要说我没有追求和毅力,我就是一个平凡的煮妇,对我而言,人生的乐趣烟火气绝对排前三!我对自己的观点表示非常满意,哈哈哈!

小林漫画
今晚的美食

我的体型绝没有119.5公斤

早上空腹的体重
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