过上开挂式人生的第一步是什么?

这一步其实就是,全然地相信自己可以做到任何事情。

“只要是我想去的地方,我想做的事情,那就是我的正常生活”——《时间的针脚》

回顾2月,这就是我最大的感受。

可以做自己喜欢做的事情,超额完成自己的计划,就是一件幸福爆棚的事情了。

写手帐最大的好处就是,我能够很清楚地知道自己这一整个月都做了什么,更加清楚自己的时间都分配在哪些地方了。

2月时给自己在生活上设定了三个比较大的target,分别是:

1. 读10本书

2. 看10部电影

3. 写10篇以上的文章

到月底细细复盘总结的时候,还是有被自己的开挂吓一跳。

关于三个目标的完成情况是:

1. 读了15本书

2. 看完了25部电影

3. 但文章的产出却不是太理想,只写了6篇

一直认为,总结是让未来的路走得更快的最好方式。

很多小伙伴问我,我是在工作时间完成这些事情的吗?每天除了工作以外,哪里还有时间看这么多的书和电影并且输出呢?

所以接下来,除了工作手帐以外,我会详细地将整个2月的生活点滴都展示出来,并且告诉大家,到底是如何完成这些事情的。


01

时间圆盘表

月初时的版面

月末时的版面

在2月1日前,我就会用圆规将这个圆盘画好,将暂时已经确定好的行程用喜欢的颜色标注出来,2月因为有情人节,所以整个月都充满了粉色系的感觉。

例如3月是春天的颜色,就可以用绿色系作为3月的基调。

Tips:

空白的地方可以写自己的一些目标,在2月结束时,也可以将总结写上进行对比。

反思是一定要的,但是篇幅不用太长,图中我只用了一句话表示。


02

读书清单

读书清单(一)

在月份开始前,把书单的格式设定好,我的读书清单只有两个项目,包括要读的书,和读书后的感受。

个人是非常看重输出,哪怕只是可以用一句话表达你读完这本书的感受。

Tips:

读书清单可以提前写下你想要读的书,也可以是读过后再写

书名前面有个子弹符号,这个月我尝试用圈圈,读完后就用粉色斜杠标注,读到一半可以标注一半即可。

将这些读完的书单整理一下方便喜欢的书迷查找:

1. 《七年就是一辈子》 李笑来

2. 《10堂量子创意课》李欣频

3. 《14堂人生创意课》李欣频

4. 《素履之往》木心

5. 《侦探伽利略》东野圭吾

6. 《稻盛和夫自传》1/2 稻盛和夫

7. 《做王子也做乞丐》松浦弥太郎

8. 《像我这样轻松地生活》松浦弥太郎

9. 《10倍速影像阅读法》

10.《食物恋》 李欣频

11.《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》佐佐木典士

12.《局外人》 加缪

13.《时生》 东野圭吾

14.《练习的心态——如何培养耐心、专注和自律》 托马斯.M.斯特纳

15.《吉田医生哈佛求学记》吉田穗波

16.《助你好运》 刘轩

同时,我也会用TN作读书笔记,一边看书把对自己有启发的句子都记录下来,方便日后回顾。

《活法》读书笔记

《练习的心态》读书笔记

李欣频老师曾说:学习创意要善于打开你的感官。

如果你的input比output多很多,受到的刺激比产出多很多的时候,就不会有创意枯竭的时候。


03

电影清单

由于2月有几天还是春节,于是就像脱了缰的马,尽情地放飞自我。

刷了很多平时想看的电视剧,但是上班后还是依旧差不多保持三天看两部电影的速度。所以原本只是计划看10部电影,却以2.5倍的速度完成了。

将这些看完的影单整理一下方便喜欢的影迷查找:

2016年,最值得看的9部电影,你看了几部?(可点击蓝字看看最火的电影哦~)

10.《辛德勒的名单》

11.《乘风破浪》

12.《28岁未成年》

13.《鬼吹灯之精绝古城》连续剧

14.《我的少女时代》

15.《美丽人生》

16.《V字仇杀队》

17.《夏洛特烦恼》

18.《权利的游戏》第六季

19.《肖申克的救赎》

20.《盗墓笔记》连续剧

21.《破风》

22.《奇异博士》

23.《窃听风暴》

24.《冬眠》

25.《真爱至上》

看完电影,对你特别有触动或者想要记录下来的内容,一定不要犹豫,花点心思把电影图片打印下来,这本电影手帐本你一定会舍不得弄丢!

如何写一篇自己都爱不释手的电影手帐?(点击蓝字看看如何写电影手帐~)


04

每日TO DO

这个是除了工作以外的每日to do,这是记录我每天都要做的事情,可以在前一天晚上提前计划,也可以在做完后再打勾,个人是两种方式都存在。

Tips:

写To Do没有特别的格式,只要你觉得形式让你觉得喜欢的,就可以这么写。

当你有多余的时间想要用胶带或者颜色来装饰整个页面,要注意的是同色系的运用,如下图:

因为赫本女神的照片基本上是很复古的基调,所以就用了黑白灰几个颜色,忽略掉标注完成的粉红色就好啦。


05

这么多的事情该如何完成?


1、把要做的事情变成日常

在脑海中搜寻一下,什么是对你来说在这个月中比较重要的任务。

比如说要让自己养成阅读的习惯,那你就尝试每天看半小时的书。

甚至是你连看都不用看,临睡之前就翻翻那本书的页面,时间长了,你自然会好奇你长久翻看的书讲的到底是什么内容,自己就会不自觉地想要翻书看了。


2、主动收集

自己找到一个目标点,向四面八方去收集,主动进行学习。

我现在有一个习惯,喜欢集中收集。

比如这个月有订看10部电影的目标,就会针对性地集中搜索,提前在豆瓣电影找好自己喜欢的电影类型,然后通过电影天堂下载下来,就不会出现想要看电影的时候还要等候电影下载的情况了。


3、总结经验,调整目标

还是以我为例,如果我的目标是读10本书,但最后实施的情况是连1/2都未能实现,就一定要总结未能完成的原因有哪些?

是目标过于高远了,或是对这类主题的书籍不感兴趣,还是单独只是喜欢的习惯?

只有把原因一个个都了解清楚明白,才能够对症下药。


4、设置奖励机制

首先一定要知道,哪些是自己非常想买却又不舍得买的东西,你就可以把它作为自己努力完成目标后的奖励。

比如我自己是一个热爱手帐和美妆的宝宝,虽然明白要投资在自己的身上,但死贵死贵的精华还是有点下不去手。

于是,每次完成一个比较大的目标,就可以心安理得地送给自己啦!

活着嘛,就是要开心啊~


5、Important:全然地相信自己可以做到!

很多小伙伴在做很多事情的时候,总是会想,万一我的目标订高了完成不了怎么办呢?这个超过我预期很多的事情我做不到吧?

结果往往很可爱,你相信自己做不到那就真的做不到了。

因为你的潜意识里说服自己达不成那样的目标,于是你又开始在抱怨自己总是拖延,没有意志力。由此恶性循环。


所以这一次,告诉自己一定可以做到自己想要做的事情,看看一个月过后,你会不会脱胎换骨?


手帐君后记:


王潇说:“世界从未公平,先天无法选择,只有努力不虚。”

“努力”这个已经被说过无数次的词语,很多人却还是喜欢视而不见。

也有人会问,“你过得这么努力是为什么呢?”

——可能是内心的恐惧吧,但恐惧的并不是死亡本身。而是当生命渐渐走到尽头,才发现自己从未真正地活过。

所以今天来和君君聊聊五毛钱的~

你做过最努力的事情是什么?

或者是,你以后最想要努力做到的事情是什么呢?


文章属于【手帐研究室】原创,如需转载,请在文章下面留言或者后台私信。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,332评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,508评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,812评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,607评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,728评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,919评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,071评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,802评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,256评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,576评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,712评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,389评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,032评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,798评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,026评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,473评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,606评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • Start 8 曾给自己写过无数的计划清单,可真正完成的的确没有多少,于是心里很惭愧,觉得自己对不起自已。可是,当...
    honey小感阅读 93评论 0 0
  • 我的初中 我先后写了“我的大学”(即《汉文0441》)和《我的小学》两篇文章。却迟迟不愿动笔写我的中学,是因为我的...
    一笑东方阅读 689评论 1 7
  • 人与茶·韵 写散文时,倒一杯葡萄酒,听着Jazz和Blues,指尖情渲意浓;写此文时,听的是古筝,泡的是岩茶,心中...
    lydia高阅读 232评论 0 2
  • 时下焦虑的人们面临的是不知道读什么和读书的无效率。“买书如山倒,看书如抽丝”,“翻开书就看,合上书就忘。”而拆书就...
    能量思维阅读 5,290评论 18 110
  • 女,28岁,公务员 绘画顺序:房子,树,两个在荡秋千的人 绘画时间:2分钟 整体分析: 绘画时间过短:可能有掩饰真...
    蜗牛_3d85阅读 958评论 0 0