图片发自简书App
最近在听得到app创始人罗振宇2017跨年演讲——《时间的朋友》。信息量很大，脑洞很大。梳理了几个关键词，结合自己的思考，跟大家交流。
关键词一：焦虑
2017罗胖很焦虑，因为市场打法太快，用户迭代太快，商业模式转型剧烈。2017我也挺焦虑，比如：工作——找不到好的教学科研题目、文章质量不够高；家庭——妈妈的身体有点问题、女儿迟迟不开口讲话；学习——知识更新太快而时间却不够用，学习计划单越列越长，等等等等。
可以说焦虑并不是一种好的情绪体验，它会带来紧张、纠结、不安、失眠等一系列身心问题。而且焦虑如影随形，一触即发还不好收拾。我也常想怎样摆脱焦虑，但思考的结果是：永远不可能。
焦虑是当理想与现实存在差距，急切地想改变但又觉得无能为力时产生的心理。伴随着技术进步和社会发展，人对自己、对他人、对社会、对未来的思考越来越深刻。一个人有焦虑感，正是因为他还在深入思考、还想要更好地活着、还在紧跟时代潮流往前走。像这样的人，注定终生与焦虑为伍。从这个角度看，原始人大概比我们要快乐一些。
所以，焦虑并不是一无是处，起码它让我们产生改变现状的动力。焦虑感的缓解办法也隐藏在这里，那就是找准目标，立刻行动。焦虑自己太胖，就管住嘴迈开腿；焦虑文笔不好，就动笔写作；焦虑缺乏自信，就读书运动练口才，一切自我提升的事都可以做。总之，定下措施，先干起来再说。脑袋里总是想着困难而不去做，只会加重焦虑感。哪怕每天只做一点点，在跟焦虑的拉锯战里，你的力量就更大一点。
焦虑，不会去打扰安于现状、得过且过的人。各位，你们焦虑吗？
